油淋生菜怎麼做-tft每日頭條

油淋生菜怎麼做

美食更新时间:2024-11-29 06:36:59

大家好，這裡是第一名廚，今天分享一道油淋生菜的圖文版，喜歡的可以收藏一下

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）1

生菜

生菜裡面維生素C和膳食纖維等營養物質含量很高，經常食用有消除多餘脂肪和美白的作用，所以生菜又有減肥生菜的美譽，生菜有很多種吃法，今天就主要介紹油淋生菜的做法

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）2

第一名廚油淋生菜

準備洗好的生菜一斤左右，紅幹椒，大蒜各适量

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）3

第一名廚油淋生菜

首先切一些配料，大蒜幾粒拍扁切成蒜末，紅幹椒幾個，先用剪刀剪成細絲，把辣椒籽去掉，

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）4

第一名廚油淋生菜

起鍋添入少許食用油，倒入蒜末爆香，再放入紅幹椒炒香，

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）5

第一名廚油淋生菜

加入白糖10克，食鹽5克，翻炒幾下，淋入少許清水化開調料，煮沸後盛到料碗中備用

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）6

第一名廚油淋生菜

另起鍋燒水，加入食鹽15克，這樣可以增加菜的底味

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）7

第一名廚油淋生菜

等水燒開後，下入洗好的生菜，焯水三十秒後，迅速撈出控水，

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）8

第一名廚油淋生菜

然後把生菜倒入盆中，最後把料汁澆到生菜上面，

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）9

第一名廚油淋生菜

好了，到這裡，這道營養美味的油淋生菜就做好了

油淋生菜怎麼做（油淋生菜怎麼做好吃）10

第一名廚油淋生菜

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