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西瓜皮的功效與作用及食用方法

健康更新时间:2024-12-28 03:35:11

夏天，每家每戶基本上離不開西瓜，一般吃完西瓜，瓜皮就扔了。

其實西瓜皮的作用還是挺多的，西瓜皮也是可以吃的，清炒西瓜皮就是一道菜肴，西瓜皮還能用來幹嘛呢？讓我們一起來發現西瓜皮的用處吧！

西瓜皮的功效與作用及食用方法（西瓜皮可以用來幹嘛）1

1. 去除痱子

夏天炎熱，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗幹淨，用西瓜的白色部分輕擦患處（浴後塗擦效果佳），感覺到涼爽舒适即可。每天3次，一般兩天後即可見效。

2. 緩解牙疼

中醫認為，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。西瓜皮經過曬幹後，加少許冰片，擦于牙痛處，能緩解疼痛。

3. 治療口腔潰瘍

如果口腔長包或口腔潰瘍，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這麼來的。

4. 曬後修複

西瓜皮，可以用來輔助治療曬傷。将西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷皮膚處。如果曬傷情況較為嚴重，可以先将西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會，再冰敷。堅持一周左右，治療曬傷效果明顯。

西瓜皮的功效與作用及食用方法（西瓜皮可以用來幹嘛）2

5. 預防中暑

夏季天氣炎熱，孩子外出遊玩後很容易中暑。大人可以在外出前，将西瓜皮洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣，加适量白糖或冰糖，涼後飲用可預防中暑。

當孩子遭遇中暑時，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。

6. 治療便秘

西瓜有通便的作用，便秘時，可以将西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。

便秘時間過長的人，還可以考慮加些蜂蜜。但是陽虛、氣血虛的人群慎用，因為通便效果太好，可能會導緻腹瀉。

西瓜皮的功效與作用及食用方法（西瓜皮可以用來幹嘛）3

7. 治療咳嗽、嗓子疼

西瓜皮在中醫中還是一味藥材，有清熱利尿的功效，可以直接與其他的食物一起煮，西瓜皮和大棗一起煮湯，可以直接當茶飲，用來治療咳嗽。

《丹溪心法》中記載：“治口瘡甚者，用西瓜漿水，徐徐飲之”；《食物草本》也說西瓜可以“治喉痹”。

孩子反複咳嗽、咳黃痰，伴有口幹、咽痛，舌質紅、苔薄黃或黃膩時，可以将西瓜皮用炖盅蒸2小時，然後放入冰糖，吃瓜飲汁。每日1次，可治肺熱咳嗽。

西瓜皮的功效與作用及食用方法（西瓜皮可以用來幹嘛）4

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