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喝啥茶可以減肥

健康 更新时间:2025-01-08 06:02:01


今天在知乎看到這個問題,很恍惚,為什麼大家非要把減肥這種事和茶要聯系在一塊兒,看到答案很多人在說喝黑茶和普洱,确實會有一點點的效果。是這個樣子的麼?

喝啥茶可以減肥(喝什麼茶減肥)1

我喝茶六年,前兩年一直在喝普洱,每天喝的那種,就是平時的口糧茶,給我帶來的感受就是每天的消化很舒服,那時候天天吃完飯就坐在電腦前,不怎麼運動,很少鍛煉,但體重沒有明顯的上升,一直維持在140-150斤之間,但真的沒有瘦,隻是穩定的一直保持着,所以茶隻是促進消化、刮油而已,如果想瘦,還是要堅持鍛煉,保持健康的飲食。

喝啥茶可以減肥(喝什麼茶減肥)2

瘦是要保持的,所以你要改變的是你的飲食習慣與運動習慣,隻有這樣才能保持好的身材,不要再相信喝什麼茶減肥,吃什麼食物可以減肥這種事情了,凡事都要尊重科學!謝謝大家了。

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