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适合産婦吃的墨魚做法

美食更新时间:2024-12-05 03:04:47

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）1

墨魚大烤

墨魚大烤——聽那名字，以為是烤出來的，其實不是，所謂的大烤，居然是放在汁水中，慢慢熬出來的。這道菜在上海、甯波等地較為出名。當地的烤，指的是小火煨至食材熟軟入味。

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）2

墨魚大烤

墨魚大烤屬于逢年過節家裡來客人時才會上的一個大菜，最家常的做法就是放點醬油、老酒和糖。是一道特色的海鮮下酒菜。

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）3

墨魚大烤

墨魚通過烤制，香味濃郁，是江浙一帶人家很愛的一道下酒菜。烹煮好的墨魚大烤呈玫瑰色，肥而不膩，肉味鮮香，具有濃厚的上海風味。這道菜還有一個鮮為人知的功效，就是可以幫助月經不調的MM理順周期。

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）4

墨魚大烤

墨魚富含蛋白質、維A、鈣、鎂、硒等人體所需元素，具有滋養肝腎、補陰血、調經、止帶之功效，對于婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等有利好功效。

做法

步驟一：将墨魚洗淨，去骨，去内髒

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）5

墨魚大烤

步驟二：鍋内放生姜，倒入适量料酒或黃酒。放入墨魚焯水

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）6

墨魚大烤

步驟三：焯水倒掉，另外加水。加入适量生抽、少量老抽、料酒、八角。煮開後放入少許冰糖

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）7

墨魚大烤

步驟四：倒入清水，稍低于墨魚，拌勻

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）8

墨魚大烤

步驟五：大火燒開後改中火燒透入味收汁

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）9

墨魚大烤

步驟六：加入适量鹽和味精或雞精，出鍋。

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）10

墨魚大烤

步驟七：改刀切段，裝盤，将鍋内剩餘醬汁倒在墨魚上面即可

适合産婦吃的墨魚做法（熬煮出來的墨魚大烤）11

墨魚大烤

小貼士

1、烹煮的時候适量加入一些腐乳汁和豆豉

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