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榴蓮怎麼吃有營養

美食 更新时间:2024-07-22 22:21:44

榴蓮怎麼吃有營養?直接打開榴蓮取其中的肉吃 榴蓮炖雞,此湯補而不燥,而且性質溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養陰,适合不同體質的人飲用,秋冬吃最合适 ,我來為大家科普一下關于榴蓮怎麼吃有營養?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

榴蓮怎麼吃有營養(如何吃榴蓮有營養)1

榴蓮怎麼吃有營養

直接打開榴蓮取其中的肉吃。

榴蓮炖雞,此湯補而不燥,而且性質溫和,還具有多種食療功效,包括補血益氣、滋潤養陰,适合不同體質的人飲用,秋冬吃最合适。

榴蓮幹,含豐富蛋白質、維生素,高纖維、零膽固醇,保留原有的營養價值和新鮮水果的維他命及礦物質。

把榴蓮做成各種的小甜品,既保留了榴蓮的營養,同時增添了各種口味的美味,例如榴蓮班戟,榴蓮蛋糕等。

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