豬皮是一種蛋白質含量很高的肉制品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、 皮凍 、火腿等肉制品,不但韌性好,色、香、味、口感俱佳,而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛發都有重要的生理保健作用。
酸豆角所含的B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動,抑制膽堿酶活性,具有助消化、增進食欲等功效。
酸豆角炒豬皮酸味沖淡油膩,還帶着點辛辣感的豬皮,别有一番風味。酸豆角與豬皮爆炒,輔以各種香料潤色,色香味俱全,樣樣不落。
200克豬皮,270克酸豆角,15克彩椒
草果、花椒、八角、桂皮、姜塊、姜片各少許
4克鹽,雞粉、胡椒粉各2克
生抽、料酒各6毫升,食用油适量
烹饪步驟
1 洗淨的彩椒切條形,改切成丁。
2 洗好的酸豆角切成小段。
3 砂鍋中注入适量清水燒熱,倒入草果、花椒、八角、桂皮、姜塊。
4 放入豬皮。
5 加少許鹽、生抽、料酒拌勻。
6 蓋上蓋,燒開後用小火煮約30分鐘。
7 揭開蓋,撈出豬皮,放涼待用。
8 将放涼的豬皮切條形,改切成塊。
9 鍋中注入适量清水燒熱,倒入酸豆角,拌勻,焯去酸味。
10 倒入彩椒,加入少許食用油,煮約半分鐘。
11 撈出焯煮好的食材,瀝幹水分,備用。
12 用油起鍋,倒入姜片,爆香。
13 放入豬皮,炒勻,淋入料酒,炒勻提味。
14 倒入焯過水的食材,炒勻。
15 加少許鹽、雞粉、生抽、胡椒粉。
16 炒勻調味。
17 關火後盛出炒好的菜肴即可。
制作指導酸豆角的酸味較重,可加少許白糖,能中和酸味和提升鮮味。
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