蒸一蒸,5分鐘就出鍋的快手菜,滋補不上火,最适合春天吃了!
最近突然發現大街小巷多了好多拉生蚝賣的車,才想到吃生蚝的季節又到了,3、4月份的生蚝是最鮮美的,可不能錯過了!住在海邊就這點兒好處,能及時吃到最鮮美的海鮮,15塊錢買了一兜回家做起來。
生蚝因其豐富的營養,被人們稱之為“海裡的牛奶”,肉質肥厚鮮美,深受人們的喜愛!生蚝的吃法多種多樣,可以烤着吃、可以做湯吃、可以炸着吃、還有的人直接在海邊撬開就吃,具說那樣吃的生蚝尤其鮮美,但是我覺得還是做熟吃更放心。
對于做海鮮,懂行的人都知道,不管是什麼海鮮,蒸着吃都是最美味而且又不流失鮮味和營養的!我家的海鮮基本都是蒸着吃,既簡單省時又好吃,但是蒸生蚝看似簡單,卻有技巧,到底是冷水下鍋蒸還是熱水呢?用錯了水,鮮味就會差别很大的!一起來看看我是怎麼做的吧:
1.買回來的生蚝用刷子先刷洗幹淨,然後燒一鍋水,燒開後放入蓋簾,再将生蚝擺在蓋簾上,開大火蒸5分鐘。
不管是蒸蝦、蒸扇貝還是生蚝,都不要直接放到水裡煮,營養和鮮味會流失!而且也不要用冷水蒸,因為冷水蒸時間長,肉就會變老變柴、不好吃了,所以一定要開水下鍋蒸!
2.趁着蒸生蚝的時間,我們做個料汁:蔥切末、姜切末、紅辣椒切末。起鍋加油,油溫5成熱時放入姜、蒜和紅椒末,炒香後加入适量的生抽和蚝油,翻炒均勻燒開後關火。
3.這個時候生蚝也就蒸好了,取出生蚝剝掉上殼,澆上我們做好的料汁,美味即成!
蒸生蚝,到底冷水下鍋還是開水,蒸幾分鐘?做對了味道才鮮美!蒸生蚝一定要水開後再上鍋蒸,蒸5分鐘時間就剛剛好,時間短了,生蚝煮不熟對身體不好,時間久了,生蚝肉就老了,影響口感!生蚝含有多種營養元素和鈣、磷等礦物質,可以促進人體生長,還含有豐富的維生素B12,春天經常食用,可以預防口腔潰瘍、幹燥等,對皮膚的新陳代謝也有很好的促進作用,可以減少黑色素的沉澱,有美容養顔的功效,最适合春天幹燥的氣候食用了。
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