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婦科病可以吃蓮藕嗎

健康更新时间:2024-08-07 20:16:29

婦科病可以吃蓮藕嗎?華龍網2017年9月13日11時訊女性吃秋藕會有哪些好處呢？秋藕的營養價值豐富，女性多吃可以預防最常見的4種婦科異常症狀那麼，要如何選購到優質的秋藕呢？下面為大家具體介紹一下吃秋藕的好處以及選購方法吧，今天小編就來聊一聊關于婦科病可以吃蓮藕嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

婦科病可以吃蓮藕嗎

華龍網2017年9月13日11時訊女性吃秋藕會有哪些好處呢？秋藕的營養價值豐富，女性多吃可以預防最常見的4種婦科異常症狀。那麼，要如何選購到優質的秋藕呢？下面為大家具體介紹一下吃秋藕的好處以及選購方法吧。

女性吃秋藕預防4種疾病

月經過多：臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最為常見。氣虛而不能統攝血液的運行，會造成月經過多、經血顔色偏淡，質地清稀，伴有心悸氣短、小腹墜脹等症，此時推薦蓮藕炖排骨，既能補氣又能止血。

産後瘀血：産後兩周左右生吃蓮藕，有助清除腹内積存的瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。新媽媽常吃藕還能增進食欲，促進乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，則可改為熟吃。

心煩失眠：女人要帶孩子、做家務，還要努力工作，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時不妨吃一些蓮藕炒百合，清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調一點藕粉飲用，有助安眠。

與此同時，再來教教大家如何選購秋藕吧。

秋藕的選購妙招

好蓮藕要新鮮，帶着泥巴的通常比較新鮮，而且保存時間相對較長。隻是我們購買的時候需要把泥巴稍微撥開，看看蓮藕君有沒有明顯的外傷。

好蓮藕色微黃，味清香。和蓮子一樣，好蓮藕都不是白白的，天然就有泥土的黃色，如果顔色發白，味道發酸，通常是經過“加工的”。

好蓮藕成熟度高。成熟蓮藕每段藕都粗且短，藕節較長。

好蓮藕選部位。藕有多節，尖較嫩，可拌食，中段可炒食，老的一般可塞糯米煮成桂花糖藕。

好蓮藕有大通氣孔。通常，蓮藕的通氣孔大，這棵蓮藕也會比較多汁。

女性朋友想要預防以上4種婦科疾病，就别忘了多吃秋藕。

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