雪蓮果還是第一次吃,之前看它長得像紅薯,就一直沒買過。這次還是朋友送來一箱,說雪蓮果營養非常豐富,經常食用可調理腸胃,降低血糖、血脂和膽固醇等作用。 雪蓮果吃起來口感像梨子,皮薄汁多,香甜脆爽,不僅可以生吃,還可以炖肉、煲湯、烹炒都特别的美味可口。
小貼士:1、炒菜的油不要倒多,否則炒好後鍋裡都是油 2、雪蓮果是甜的,所以不需要放糖了
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