這幾天繼續吃清淡點的,就像一個大廚說的那樣:越是過節過年的時候,最受歡迎的菜,不是什麼大魚大肉,而是一盤拌得清爽的小涼菜。那些雞鴨魚肉怎麼端上來,就怎麼端下去。這話說得确實在理。别說過節過年了,即使是現在的每時每刻,我也喜歡吃一些清爽的涼拌菜。
涼拌菜不是沒有魚肉之類的食材,而是把這些食材用涼拌的方式制作出來,同樣有營養,還清爽。今天我就帶來一道涼拌龍利魚,做完後,絕對改變你對涼拌菜的認知,這就是:涼拌菜也風采。
主要食材:龍利魚,胡蘿蔔,洋蔥,黃瓜,生姜,辣椒醬,熟白芝麻,食用油,白砂糖,精鹽,生抽,蚝油,大蔥,料酒,香醋,香油。
制作步驟:
1、将胡蘿蔔,洋蔥,黃瓜分别洗淨切成絲,姜切成末備用,胡蘿蔔放進開水中煮熟。
2、龍利魚洗淨切成絲。鍋中放清水,再放點料酒和食用油,水開後,将龍利魚煮熟。(注意不要煮的時間太長)
3、調一個碗汁:碗中放熟的白芝麻,姜末,辣椒醬,精鹽,白砂糖,生抽,蚝油,香醋,香油。鍋中放一湯匙食用油,油熱後澆在碗汁中。
4、将洋蔥,胡蘿蔔,黃瓜絲一起放入一個大碗中。
5、将龍利魚絲也放入大碗中,澆上調好的碗汁,攪拌均勻。
6、将攪拌好的涼菜放入一個盤子中即可食用。
這道涼拌菜清爽,香辣,味美。有蔬菜的清香,有魚的爽滑,更有用心調制好的料汁,真是相得益彰,美味無比。家裡餐桌上,擺着這麼一道菜,肯定會大受歡迎。
溫馨提示:
1、這道菜的調料汁,根據自己的口味,随意搭配,可以放大蒜,也可以放幹辣椒,怎麼好吃怎麼來。
2、香油可以點兩滴,也可以不點,香醋最好多放一點。
3、料汁中有辣椒醬和生抽、蚝油,口味都是比較鹹的,所以鹽要少放,可以提前嘗一嘗,太鹹就不要放鹽了。
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