排骨中含有蛋白質,脂肪,維生素,骨膠原,骨粘蛋白,以及磷,酸,鈣等微量元素等營養成分,可以滿足人體所需
By 喜歡烹饪的沐汐
1、排骨清洗幹淨,冷水下鍋加入蔥,姜,料酒焯水,水開之後撈出,過冷水清洗2遍
2、焯水過後清洗幹淨以後,撈出淋幹水分,裝入碗中備用
3、起鍋燒油,放入冰糖熬糖色,熬制紅褐色,然後把清洗幹淨的排骨倒入鍋中
4、糖色熬好後,排骨倒入鍋中翻炒,讓糖色均勻的挂在排骨上,然後把準備好的調料放進去
5、排骨均勻上色後,把蔥,姜,蒜,八角,桂皮,香葉,依次放入鍋中翻炒,此時加入蚝油,醬油,老抽,雞精繼續翻炒。
6、翻炒過後鍋中加入冷水,然後放入料酒,大火燒開之後,小火慢炖40分鐘即可
7、出鍋前加入食鹽,味精出鍋,然後撒上一點切好的蔥圈即可食用。
熬糖色的時候一定要小火慢慢熬制,避免火急熬糊了。
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