得了糖尿病到底能不能吃水果?現如今糖尿病的發生幾率在不斷地提高，幾乎每個人的身邊都有人患有糖尿病，但是能夠正确認識糖尿病的人卻并不多，甚至有些人因為錯誤的認知而耽誤了治療，因此要走出誤區，正确的認識糖尿病，從而避免遭受糖尿病的威脅，下面我們就來說一說關于得了糖尿病到底能不能吃水果?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

得了糖尿病到底能不能吃水果

現如今糖尿病的發生幾率在不斷地提高，幾乎每個人的身邊都有人患有糖尿病，但是能夠正确認識糖尿病的人卻并不多，甚至有些人因為錯誤的認知而耽誤了治療，因此要走出誤區，正确的認識糖尿病，從而避免遭受糖尿病的威脅。

1、隻有中老年人才會得糖尿病

過去二型糖尿病一般會發生在中老年人群當中，但是現如今卻有了年輕化的趨勢。二型糖尿病不斷年輕化的原因比較複雜，其中最主要的因素則是飲食和運動，進食太多高熱量的食物，比如蛋糕、油炸類食物，但是卻很少做運動，那麼年輕人患上糖尿病的幾率也會比較高。

2、糖尿病是由于吃糖導緻的

其實糖并不會直接導緻一型糖尿病，也不會引發二型糖尿病，那如果攝入過多含糖的食物，則會因為體内脂肪過多而導緻肥胖，而肥胖的人則是糖尿病的高發人群，因此無論是否患有糖尿病，都不要過多的吃糖。

3、得了糖尿病就不可以吃水果了

有些糖尿病患者吃任何水果都不敢吃，因為水果當中的糖分含量比較高。其實水果當中的糖分成分比較複雜，其中包括葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖的含量比較高，但是果糖在代謝的過程中卻并不需要胰島素參與，而且水果當中還富含其他許多營養成分，比如果膠、維生素等等，因此血糖水平比較穩定的糖尿病患者可以适當的吃些水果，但不能夠一次性吃太多。

4、糖尿病患者不會出現低血糖

糖尿病主要是由于胰腺功能異常導緻的一種代謝性疾病，最明顯的症狀則是高血糖，但是因為糖尿病患者的胰腺功能異常，很容易出現葡萄糖代謝紊亂的情況，因此不但會出現高血糖的情況，有些時候也會發生低血糖。

5、得了糖尿病就必須要注射胰島素

并不是所有的糖尿病患者都需要注射胰島素，有些糖尿病的患者身體裡面胰島素的含量并不低，之所以患上糖尿病，是因為身體對于胰島素的敏感度比較低導緻的。對于此種類型的糖尿病患者，最初一般會建議通過減少壓力、調整飲食、規律運動等方式進行治療，而并不是注射胰島素。

6、無糖食品糖尿病患者可以随便吃

現如今市面上售賣的食物當中有許多明确标注着無糖，有些糖尿病患者就誤以為這種類型的食物自己可以随便吃，實際上人體内糖分但來源并不僅僅是蔗糖，碳水化合物進入體内之後，同樣會轉變為糖分，因此無糖，但是含有碳水化合物的食物，糖尿病患者依然不可以放肆吃，比如山梨糖醇、木糖醇等等。

溫馨提示

得了糖尿病并不意味着一定要注射胰島素，如果胰島功能并沒有完全喪失，則可以通過調整飲食、規律運動等方法進行治療，必要的時候也可以服用降糖藥。另外糖尿病患者也可以适當地吃水果，但在飲食方面要注意，不但要控制糖分的攝入量，還要控制碳水化合物的攝入量。

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!