控制好血糖,是所有2型糖尿病患者都必須奮鬥的終身目标。
血糖失控會持續損害大血管、微血管、神經系統,繼而全身上下都會出現問題,帶來一系列并發症。
當血糖損害到不同部位的時候,就會帶來相應的症狀,注意這些症狀,就能提前發現并發症,并察覺到自己的血糖是否失控。
我們從頭到腳來看吧。
一、眼睛的信号
當血糖水平較高時,眼睛裡的微小血管會受到損傷,控制不好還可能導緻脂肪、液體和血液滲漏,造成永久性失明。
血糖失控的眼部症狀有:
(1)視力變差,視野模糊,眼花;
(2)看東西有重影,視野裡有光斑或漂浮物,直線看起來是彎的;
(3)眼睛發紅,而且一直不褪;
(4)眼部有壓力感。
二、嘴裡的信号
糖尿病會增加患者出現牙齒疾病和其它口腔症狀的風險,以牙周病最為常見。
血糖失控後,口腔容易出現的問題有:
(1)容易出現齲齒、牙周炎;
(2)出現口腔真菌感染(鵝口瘡),嘴裡出現白膜、紅斑、口角炎;
(3)出現口腔扁平苔藓,表現為口腔粘膜網狀白紋、發紅,部分患者可能出現粘膜潰爛,引發疼痛;
(4)經常出現口幹舌燥、容易口渴的感覺。
三、皮膚的信号
糖尿病可引起局部血管的變化,這些變化導緻的皮膚問題稱為糖尿病皮膚病。
血糖失控後,皮膚容易出現:
(1)頸部、腋下和腹股溝的地方常會出現棕褐色或棕色凸起,但不會帶來疼痛、破皮或發癢;
(2)容易感染睑腺炎、疥瘡、毛囊炎等;
(3)傷口久久不見好;
(4)黑棘皮病,多出現在胰島素抵抗階段,也即糖尿病早期階段;
(5)皮膚水腫,說明腎髒已被糖尿病侵蝕。
四、排尿的信号
排尿習慣的變化能預示出血糖失控,如果血液中聚集的葡萄糖過多,超過腎髒重吸收的阈值,腎髒就會出面幫助胰腺調節超額的葡萄糖,人體會出現頻繁排尿的現象,以期通過尿液把多餘的葡萄糖排出體外,恢複血糖平衡。
(1)尿液可能起泡,或為泡沫尿(檢查可能顯示尿蛋白超标);
(2)尿色可能呈棕色、紅色、甚至是紫色(可能含血);
(3)排尿困難,比如排尿的時候感覺有壓力;
(4)夜間起床排尿,可能排尿更加頻繁。
出現上面四個問題,說明血糖已經損害了腎髒功能。
五、胃部的信号
如果血糖控制不佳,部分糖友會出現腹痛惡心等胃部不适:
(1)胃灼熱、胃食管反流;
(2)腹痛,惡心,嘔吐,打嗝;
(3)容易腹脹,吃一點就飽,導緻食欲不振和體重減輕。
這是因為長期高血糖會導緻自主神經功能紊亂,使得依賴植物神經支配的腸胃運動功能障礙,導緻胃排空功能受損,出現了胃輕癱。
六、腳上的信号
長期高血糖會損傷末肢神經,導緻糖尿病足。腳上出現這些信号,證明血糖控制不佳:
七、其他信号
(1)常常感到口渴
如果血液中的葡萄糖過多,腎髒為了調節就會讓你頻繁排尿,頻繁排尿會直接刺激口渴中樞,也可能會讓身體脫水,感到眩暈。
(2)長期疲憊不堪,體重下降
當人體内的胰島素消極怠工或是不堪重負時,超标的葡萄糖會繼續留在我們的血液中,不能轉化成能量,也就不能為人體提供所需的能量。因此,血糖飙升的患者會常常感到疲憊。
由于無法從血糖中獲取能力,身體組織就會轉向消耗肌肉和脂肪以維持正常的生理活動。這時,你的體重便會以一種不受控制的、不健康的方式下降
(3)四肢刺痛、發麻
長期不受控制的高血糖會對神經細胞有毒害作用,神經細胞病變,無法傳遞身體的感知信号或感知信号異常,可引起肢體疼痛,還會導緻對疼痛及溫度的感覺功能下降。
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