穩定降壓能延緩慢性腎髒病的惡化，從而減少尿毒症的發病率。其次，穩定降壓能減少慢性腎髒病患者心血管疾病的發病率，大約60％的慢性腎髒病患者最終死于心血管疾病的并發症，也就是說穩定降壓能降低慢性腎髒病患者的死亡率。

若患者長期出現頭暈的症狀，會影響睡眠質量，同時可能造成心理行為方面的改變，如焦慮、抑郁、煩躁不安、情緒激動、行為異常表現等。通常會嚴重影響患者的日常生活，導緻不能正常工作、學習、家務等

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血壓正常，卻經常“頭暈”是怎麼回事？提醒：6種疾病平時要多留意

1.頸椎病

頸椎病當中隻有椎動脈型頸椎病，椎動脈引起腦供血不足時，會引起頭部眩暈，需要及時得到當地醫院行椎動脈的血管造影來判定。如果為骨性的狹窄時，可以進行手術治療，對血管進行擴張。如果說是血壓引起的頭暈，需要适當的口服降壓藥。

頭暈還有可能是因為嚴重的頸椎曲線不良引起頭暈，這時候就要恢複曲線，盡量少低頭，睡覺要用低枕頭，平時頭多後仰恢複曲線。如果頭暈是因為椎動脈狹窄引起頭暈，應該趕緊去做頸椎的血管彩超。

2.嚴重貧血

貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常範圍下限，不能運輸足夠的氧至組織而産生的綜合征，常可導緻頭暈、眼花、記憶力減退等不适症狀。貧血頭暈患者要減少活動，以免摔倒，同時要充足睡眠、健康飲食，多進食補鐵食物

貧血有很多種，如缺鐵性貧血，溶血性貧血、地中海貧血，也需要去醫院血液内科檢查，平時需要多吃補血食物，需要多吃新鮮蔬菜和水果補充VC，平時需要注意多休息，不能身體勞累，也需要在醫生指導口服補血藥物治療。

3.頸動脈閉塞

頸動脈狹窄可以引起腦部缺血症狀，可以有頭暈、耳鳴、黑蒙、視物模糊、頭昏、頭疼、失眠、記憶力減退、嗜睡、多夢等症狀，根據DSA或CTA或者MRA等影像學檢查結果，判斷頸動脈狹窄的程度。

建議做個頸部血管彩超看有沒有動脈斑塊或狹窄，控制好血壓和血脂。如果有動脈斑塊或高血壓就得長期藥物治療，并定期檢查。

4.低血糖

低血糖的時候是容易頭暈的，因為大腦細胞主要是依靠葡萄糖來供能，血糖低的時候大腦的功能就受到障礙，所以容易出現頭暈的症狀。同時還可能會出現注意力不集中，嗜睡，步态不穩，語言遲鈍等這些精神症狀，嚴重的還會有幻覺，躁動，行為異常。

解除低血糖症狀：輕度的低血糖頭暈可以口服糖水、進食餅幹、饅頭等澱粉含量較高的食物，如果使用要導緻的低血糖需要立即停止服藥，神經不清的患者不可以喂飯，需要靜脈滴注葡萄糖。

5.酗酒

喝酒後頭暈，是酒精作用在大腦神經系統出現的一種症狀。若從嚴重的角度看，它是酒精中毒的表現形式。頭暈可以有頭昏腦漲，也可以有頭暈目眩、平衡障礙，總之是酒精刺激中樞神經，造成的臨床的症狀。

因為酒精在人體内代謝後，這個時候會有乙醇變為乙醛。而乙醛可以引起腦血管的擴張、血流速度加快，甚至增高顱内壓，這個時候就會出現頭暈的情況。

6.腦腫瘤

如果腦瘤引發患者出現頭暈，說明腫瘤長得比較大，進而可引發顱内壓增高的症狀。此時，患者不會單純出現頭暈，還可能會伴發頭疼、惡心、嘔吐，甚至神經功能缺失的症狀。針對此類症狀，應及時進行相應的處理。

患者一般不會感覺到有明顯的頭暈，像正常人一樣工作生活學習無明顯的不适症狀。但随着腫瘤體積的增大，對周圍重要的腦組織神經血管造成壓迫，會逐漸導緻患者出現顱内壓增高。

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如何應對頻繁出現的頭暈症狀？

1.注意充足的睡眠

預防頭暈的方法是需要保持充足的睡眠時間，并且還要避免壓力過大，如果經常會出現頭暈的情況，很有可能是因為睡眠不足的原因，還有可能是因為精神過度緊張所造成的，所以平時一定要适當的放松心情。

2.注意飲食習慣

在飲食方面，患者應該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食物，戒煙少酒。切忌少吃生冷瓜果、食物，以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿蔔、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿等。

3.減少煙酒的刺激

長期吸煙，可造成腦組織缺氧，代償性紅細胞增多，使紅細胞壓積增大。另外，香煙中含有尼古丁，可使神經末梢、腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，腎上腺素及去甲腎上腺素可以使血管收縮，血管痙攣，阻力增大以及血管栓塞。

4.适量飲水為宜

若是低血壓引起的頭痛是可以喝點紅糖水，引起頭暈常見的病有高血壓，低血壓，貧血,鼻炎，頸椎病，腦供血不足，美尼爾氏綜合征、休息不好等，還有一種可能是腦供血不足，最好查頭部血管多普勒超聲看看是否異常。

5.早起不要太快

預防早晨起床之後頭暈，首先每天要注意鍛煉身體，給自己充足的運動時間，堅持進行适度的鍛煉，就可以通過身體不斷的活動，調節身體機能、加快血液循環，加速全身血氧供應。平常勞動的時候要多合理安排作息時間。

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經常頭暈吃什麼好

1.魚

吃魚能夠預防頭痛。多吃一些魚對于偏頭痛患者很有好處，每周至少吃三次魚，并且服用一些魚油制品會對減少和預防偏頭痛的發作很有效果。其次我們要在飲食上預防偏頭痛。

2.酸奶

酸奶的營養價值是非常豐富的,頭暈的人可以吃酸奶,因為頭暈有的時候是因為身體缺鈣引起的,而酸奶裡面的鈣和益生菌含量很多,所以喝酸奶能夠補鈣,對頭暈也是有改善作用的。

3.蘋果

蘋果中含有豐富的微量元素鎂、鐵、鋅、硫、碘、銅以及維生素C等，可以有效的保護心腦血管，降低血液黏稠度，幫助控制血壓，有效的緩解因高血脂、高血壓等因素導緻的頭暈症狀。

4.西瓜

脫水是頭痛、頭暈發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能夠為身體提供鎂等重要的礦物質元素，從而起到預防頭暈頭痛的作用。

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