俗話說“牙好牙口才好，食欲才好”，隻有保持良好的口腔衛生習慣，才有助于促進食物的消化和吸收，但是有一些人因為患上了齲齒或者牙周炎，嚴重影響到日常的工作和生活，也會特别的心煩，其實這與錯誤的口腔習慣有很大的關系。

尤其是在平時生活中，以下這幾種護牙堅持的錯誤觀念，始終在困擾着很多人，再次提醒廣大朋友要想保護口腔，牙齒健康就要科學的保護牙齒，一定不要陷入這幾個誤區，避免給牙齒造成更大的傷害。

1、牙齒出現問題的時候才去進行檢查

正确的方式，是保持每年1~2次的常規牙科檢查，才是正确的頻率，一般牙科檢查包括是否有齲齒，需要修複牙周是否有炎症，有二試否需要矯正口腔黏膜，是否有疾病等問題。

通過這種有規律的牙科檢查，能夠有效的發現潛在的牙齒隐匿問題，做到及早發現及早治療，不要等到牙齒敏感疼痛，刷牙出血這些嚴重症狀之後，才想到去看醫生，這個時候可能問題已經非常嚴重了，避免錯過最佳的治療時機。

2、牙龈出血很正常，無需大驚小怪

正确的方式，是在刷牙的過程當中，是不會出現牙龈出血的，如果有牙龈出血的情況，說明牙龈已經出現了炎症，一定要引起重視，及時就醫檢查。

正常健康的牙因質地是粉紅色，而且刷牙的時候也不會引起出血，但是在一段時間内，出現牙龈紅腫，充血水腫出血的情況，很有可能是牙齒周圍堆積了菌斑、軟垢或者牙石，因此一定要養成定期洗牙、去除菌斑和牙齒的好習慣，保持牙齒的健康狀态才有助于口腔健康。

3、刷牙就等于清理口腔全部的衛生了

正确的方式是，漱口水現在已經成為一種保護口腔和護理牙齒的流行趨勢，通過漱口水有助于清除附在牙齒表面上的食物殘渣和污垢，還能夠達到清新口氣的作用，緩解口氣重的情況。

尤其是在不具備刷牙條件的時候，使用漱口水也可以起到應急的作用，能夠有效的預防和控制牙周組織炎症，而且還可以在刷牙之後使用漱口水，相當于給牙齒上了雙重保險，更有助于保護牙齒和口腔健康。

4、幼兒牙齒不好沒有關系，反正以後還會換牙

這也是很多人最大的一個誤區，正确的方式應該是我們一生會有兩副牙齒，一副乳牙，一副恒牙，等到五六歲乳牙開始逐漸換成恒牙，如果乳牙質量不好或者長了齲齒，再長出的恒牙，也會遺傳這些不好的記憶，導緻新長出來的恒牙，質量不好，也會容易出現牙齒問題，所以在孩子小的時候，就要及時保護好乳牙，也是非常重要的。

5、每天都用牙膏刷牙，所以不需要去洗牙

正确的方式應該是，洗牙俗稱牙周清潔，主要能夠去除牙面以及牙齒周圍的牙石和菌斑以及污垢和色素，給牙齒制造一個清潔衛生的環境，單單靠日常的牙膏刷牙，達不到這種清潔的目的，還是要養成定期洗牙的習慣，更有助于保護牙齒和口腔健康。

保護牙齒健康，有哪些好方法？

1、保護牙齒衛生

要避免牙科疾病的出現，首先就要保護牙齒的衛生經濟，不管每天進行兩次的刷牙還是定期洗牙，都有助于保護牙齒的衛生，有一個良好的保護作用。

2、少吃糖果類食物，預防齲齒

糖果是容易細菌滋生的良好條件，所以在晚上睡覺之前一定不要吃糖果，或許能夠有效的預防齲齒的出現。

3、轉舌

每天進行翻轉舌頭，這一過程，有助于保持舌頭的靈敏性，以及牙齒龈緣周圍的清潔衛生，

4、齲齒預防法

最有效最簡單預防齲齒的方法，就是使用含氟牙膏，含氟漱口水來預防，尤其是對于那些比較缺氟的地區，在飲用水裡面加氟，也能夠有效的預防齲齒。

5、正确的刷牙方法

在牙齒保健的過程當中，也要注意正确的刷牙方法，有助于保護牙齒，再選擇合适牙膏的同時，也要學會正确的刷牙方法，通常豎刷法，對于牙齒清潔度最高，也是損傷牙齒最小的刷牙方法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!