冬蟲夏草吃了有什麼好處圖?冬蟲夏草在我們日常生活中出現的頻率也越來越高了，得益于它的功效，價格也堪比黃金，有些品質好的比黃金的價格還要貴可是有些消費者服用冬蟲夏草一段時間後，卻表示并沒有體會到所說的效果：“為什麼吃冬蟲夏草沒感覺到神奇作用？”，現在小編就來說說關于冬蟲夏草吃了有什麼好處圖?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

冬蟲夏草吃了有什麼好處圖

冬蟲夏草在我們日常生活中出現的頻率也越來越高了，得益于它的功效，價格也堪比黃金，有些品質好的比黃金的價格還要貴！可是有些消費者服用冬蟲夏草一段時間後，卻表示并沒有體會到所說的效果：“為什麼吃冬蟲夏草沒感覺到神奇作用？”

食用冬蟲夏草的誤區

1、服用量不夠

案例：張哥身體一直不太好，最近聽說冬蟲夏草對身體保健具有非常好的功效，就托人購買了30克冬蟲夏草，因為價格非常昂貴，而張哥家的收入一般，所以張哥每天為了節省就吃了1根冬蟲夏草。吃完張哥也沒感覺到自己身體好了多少，難道是自己購買到了假的冬蟲夏草了，經過詳細的咨詢了解，原來冬蟲夏草每天最少也要服用1克，一般要達到3-6克效果才能出來，張哥真是後悔莫及，自己為了省錢，反而浪費了不少冬蟲夏草。

點評：很多朋友為了省錢，所以每天在吃冬蟲夏草上的量其實是不夠的，據科學的研究發現，冬蟲夏草在用于調理的時候，每天的服用量需達到3到6克，而起一定的保健作用的話，起碼也要服用1到3克才行。如果每天的用量1根，是沒有什麼效果的，因為蟲草經過脾胃，人體并不能百分之百的完全吸收冬蟲夏草的營養。所以服用冬蟲夏草的時候注意量很重要。如果嫌貴可以考慮搭配西洋參等中藥材一起服用。

2、服用時間不夠

案例：王哥因為工作的需要，經常需要出差，近幾年長期工作壓力把身體拖垮了不少，兒子給他購買了一些冬蟲夏草，還特意叮囑了需要每天服用。可是，王哥在服用了幾天後又出差去了，出差回來又繼續吃，心想反正我也吃了，應該都差不多把，這樣斷斷續續吃了2個月，老王也沒發現身體好了，還抱怨兒子買到了假的冬蟲夏草。兒子聽了王哥的服用過程，發覺原來是老王中途沒持續服用冬蟲夏草造成的，所以療效不顯著。

點評：很多朋友在吃冬蟲夏草的時候，持續的時間是比較短的，我們都知道冬蟲夏草屬于中藥，中醫的調理就是需要長時間的持續調理，所以必須連續，定量服用才能達到滿意的效果，這樣因為冬蟲夏草的發揮需要在體内積累一一定的量才能産生質的變化，像上文提到的王哥的這種情況，必須堅持服用1到2個月才會有一定的效果。

3、發黴冬蟲夏草繼續食用

案例：劉先生在年前收到朋友送的冬蟲夏草禮盒，可是身體也沒什麼大問題，所以就把冬蟲夏草随意放置在一旁，過了大概半年的樣子，劉先生身體有點不适，想起了冬蟲夏草還沒吃，拿出來結果發現冬蟲夏草發黴了，自己又舍不的丢，就簡單的處理了一下，就把冬蟲夏草炖湯喝了，吃了又3個月，劉先生發現自己的身體完全沒變化，還是以前的老樣子，問了朋友原來發黴的冬蟲夏草是沒有效果的。

點評：冬蟲夏草發黴食用是沒有效果的，不過這個也要看發黴的程度，比如發黴很嚴重了，已經變質了，那就完全沒有任何藥用價值了，這是因為冬蟲夏草發揮藥用的均是活性的成分，這也是為什麼新鮮冬蟲夏草非常受歡迎的原因，被黴菌等侵蝕的冬蟲夏草已經完全沒用營養了，食用的話還可能對身體造成影響。随榮提醒的是冬蟲夏草一定不要随便放置，一定要包裝好後放置在幹燥的地方。

4、蟲草的産地很多，并不是所有的冬蟲夏草都有藥效

中國冬蟲夏草協會多年的研究所得：一克高海拔冬蟲夏草的功效=3克以上低海拔蟲草功效，“真正的高海拔冬蟲夏草都有其特性，如那曲蟲草就有色澤金黃，酥油香味，草頭短，蟲體飽滿等特征。”具體的可以通過微信号【ht1986004】那曲草根娃随榮，随榮是西藏那曲的，每年都會上山挖草，對那曲蟲草耳聞目染從小接觸，有非常深刻的認知。在冬蟲夏草用量上，要根據所購買的冬蟲夏草産地來區分，否則很多低海拔蟲草按高海拔蟲草的服用量去服用，都會沒有效果。

随榮所在的那曲是冬蟲夏草最好的産區。《藥典》中規定，蟲草腺苷的含量不可低于千分之一，而那曲蟲草腺苷含量高達千分之五且肉身飽滿，菌香濃郁，功效最好。 也就是說那曲比如縣蟲草的功效是普通冬蟲夏草的5倍以上。

生于草根，心系草根！草根娃随榮，那曲冬蟲夏草！

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