減肥期間喝秋梨膏好嗎?By 哔哩吧啦呀羅漢果 一個,今天小編就來聊一聊關于減肥期間喝秋梨膏好嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
By 哔哩吧啦呀
羅漢果 一個
紅棗 八九顆
生姜 一小塊
貝母粉 10g
雪梨 六個
冰糖 小半碗
1、用鹽擦一遍雪梨
2、雪梨擦絲
3、準備羅漢果。紅棗,冰糖,川貝粉
4、紅棗撕碎,姜切粒,羅漢果捏碎。川貝粉,冰糖和切細的雪梨絲全倒入鍋裡煮十五分鐘
5、煮好是這樣的
6、紗布包着糖漿把水擠出來,有點燙可以涼一會兒再擠
7、擠完得一盆水
8、到鍋裡熬
9、這個程度就可以關火了
10、熬好裝好瓶。。。。六個梨子得這麼一丢丢的秋梨膏。
味甘,性涼;歸肺、脾經;清肺利咽,化痰止咳,潤腸通便;主治痰火咳嗽,咽喉腫痛,傷暑口渴,腸燥便秘。
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