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減肥期間喝秋梨膏好嗎

健康更新时间:2024-09-01 17:15:31

減肥期間喝秋梨膏好嗎?By 哔哩吧啦呀羅漢果一個，今天小編就來聊一聊關于減肥期間喝秋梨膏好嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

減肥期間喝秋梨膏好嗎

By 哔哩吧啦呀

用料

羅漢果一個

紅棗八九顆

生姜一小塊

貝母粉 10g

雪梨六個

冰糖小半碗

做法步驟

1、用鹽擦一遍雪梨

2、雪梨擦絲

3、準備羅漢果。紅棗，冰糖，川貝粉

4、紅棗撕碎，姜切粒，羅漢果捏碎。川貝粉，冰糖和切細的雪梨絲全倒入鍋裡煮十五分鐘

5、煮好是這樣的

6、紗布包着糖漿把水擠出來，有點燙可以涼一會兒再擠

7、擠完得一盆水

8、到鍋裡熬

9、這個程度就可以關火了

10、熬好裝好瓶。。。。六個梨子得這麼一丢丢的秋梨膏。

羅漢果的營養功效

味甘，性涼；歸肺、脾經；清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。

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