世人愛菊，獨愛菊花之悠然、傲氣

古往今來，贊美菊花的詩句數不勝數，小編我其中最愛的是這一些

“采菊東籬下，悠然見南山。” —— 陶淵明《飲酒·其五》（古）

“不是花中偏愛菊，此花開盡更無花。” —— 元稹《菊花》（古）

菊花茶的功效與作用，除了清熱降火，還有它們哦！

1、菊花茶功效與作用：防眼疲勞

平常堅持泡杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀逐漸消退，防止眼疲勞。如果每天堅持喝三到四杯的菊花茶，對恢複視力有很大幫助哦。

2、菊花茶功效與作用：明目養神

多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對于經常加班、熬夜的上班族要記住，多喝菊花茶哦！

3、菊花茶功效與作用：防止輻射

多喝菊花茶還可以防止輻射，對于大部分的上班族而言，經常會一整天對着電腦，這時候就應該多喝菊花茶了，可以防止輻射。

5、菊花茶功效與作用：殺菌消炎

多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

6、菊花茶功效與作用：消眼浮腫

對于經常熬夜的朋友而言，早上起床後眼睛會出現浮腫的現象，可以多喝菊花茶來消除浮腫，或者用棉簽蘸取适量的菊花茶，塗于眼睛的四周，也能夠起到消除浮腫的作用。

7、菊花茶功效與作用：抵抗衰老

經常喝菊花茶還有抵抗衰老的作用，生活中，堅持多喝菊花茶吧。

單純菊花茶的功效與作用夠大了，但這些搭配菊花泡茶，效果也不錯哦！

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，适用于肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，适用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有甯神靜思的效用。

3、菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入适量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

4、菊花桑葉茶

取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的發熱、咽幹唇燥、咳嗽等病症後食用。

5、金銀菊花茶

用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

菊花茶的功效與作用雖是大，但也不是人人都能喝的哦！

這些人群需要忌喝：

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利于胎兒的健康成長。

2、過敏體質者

在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不适等症狀，菊花茶性寒，隻會加重其症狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為着涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了，因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延緩患者複原的時間、降低複原的質量。

結束語：關于菊花茶的功效與作用，小編我就說到此處了。相信讀完文章的你，已經和小編一樣愛上菊花茶了吧！真是這樣的話，那就趕緊來杯菊花茶吧~

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