tft每日頭條

 > 健康

 > 吃什麼對耳朵聽力好

吃什麼對耳朵聽力好

健康 更新时间:2025-01-16 13:13:36

  1、多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導緻聽力下降。補鐵,則能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。

  2、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬幹果:維生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人體對氧的利用率,改善末梢血流量,對内耳起保護作用。

  3、耳垢原為保護耳道及防止外物留在耳道,如産生過剩又得不到适當的清理,便會堵塞耳道,令聲音難以傳入。

  4、一種生長于耳道的良性腫瘤,因為擠壓聽覺神經,使訊息無法完整地通過。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved