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核桃裡的功效與作用

健康 更新时间:2025-01-03 04:27:03

  1、核桃是我們生活中很常見的一種堅果類食品,核桃的營養價值特别高,富含維生素e,可以是細胞免受自由基的氧化損害,并且還有抗衰老的作用。

  2、如果把核桃磨成粉煮粥還有美顔的作用,可以營養肌膚使肌膚變得白皙,而且核桃具有豐富的蛋白質,以及人體需要的各種營養成分,具有良好的保健作用。

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