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膠原蛋白有什麼作用

健康 更新时间:2024-12-27 06:40:00

  1、美容護膚:膠原蛋白是合成蛋白的原料,可促進皮膚細胞吸收和貯存水分,增加面部豐潤光澤,使皮膚彈性,韌性增強;

  2、護發:頭發和皮膚一樣,是由膠原蛋白組成。頭發摩擦起熱會磨損,内層的膠原蛋白會受到刺激而分解,如缺乏膠原蛋白,頭發幹枯分叉;

  3、健骨:膠原蛋白是骨骼的重要組成部分,膠原蛋白為骨骼中的“骨骼”,骨骼生成時,首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架;

  4、緩解焦慮:膠原蛋白含大量甘氨酸,這些氨基酸不僅能在人體内參與合成膠原,還能鎮靜中樞神經;

  5、催乳:膠元蛋白水解出多種氨基酸,可以對女性的身體進行有效地協調。缺乳汁的産婦,在豬蹄湯中加上通草等催乳中藥,催乳效果很好;

  6、防衰老和抗癌:大分子的膠原蛋白質是貯水及改善水代謝的最佳營養物質,對改善細胞的營養狀态及抗老、防癌具有重要意義。

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