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老年人吃面條有害處嗎

健康 更新时间:2024-11-30 00:00:23

  1、面條味道不錯,但屬于難消化食物,一般不建議老人常食用,适當吃吃是可以的。

  2、面條是含有豐富碳水化合物的主食類食用品之一,它不僅可以提供給人體足夠的熱量,這樣可以保證人體天天的機體運轉。面條的吸水能力很強,100克的面條煮熟以後可以增重300克,也就是由于這個才能更好的提供給人體很好的飽腹感。

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