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呼啦圈可以減肥嗎多久能見效

健康更新时间:2024-07-03 13:29:40

#打卡美好生活#在網上下單買的呼拉圈今天到了，減肥轉起來！[呲牙]

現在的呼拉圈，跟我們以前的不同了，以前就是一個大圓圈圈，放腰上，依着慣性就轉起來了，不過，有些人不會轉，一轉就掉，[大笑]我屬于會轉的，[呲牙]轉的特别好，後來我不轉了，感覺起不到減肥的作用，就是慣性運動。

這段時間，陪着丫頭一起運動減肥，丫頭的肚子大，肥肉多，我不算胖，但是肚子上面肉也多，估計是人上了歲數，該長肉的地方不長肉，不該長肉的地方猛長，氣人！[發怒]

這個呼拉圈說是不會掉的，旁邊還有一個重力球，其實是重力球轉，呼拉圈挂在腰上不動。我第一次用，竟然沒轉起來，[捂臉]打臉了！我還是以前老呼拉圈的思維，丫頭看出問題，她說呼拉圈大了，大了好辦，拆掉一節就行。

我想，如果拆了一節還是用不了還是退了吧，這新玩意玩不起來！[捂臉]我轉呼啦圈的老手都用不了，丫頭肯定不中！

拆了一節後，哎，我轉起來了！開心呢！轉了半個小時才歇下來，把老腰量量，腰是87，打算轉一個月，有沒有效果呢？[呲牙]

丫頭沒轉起來，這怎麼辦呢？讓我傳授竅門，這個怎麼講啊，我說，“腰用力，腰用力！”丫頭悟不了，麻煩了！[捂臉]

呼啦圈可以減肥嗎多久能見效（呼拉圈減肥有用嗎）1

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