肝髒是沉默的器官，其實指甲也是。皮膚科醫師指出，指甲的外觀變化跟身體器官息息相關，随時透露身體狀況，一旦指甲出現不尋常的變化，千萬不要輕忽，因為沉默的器官正反映出身體健康警訊。

皮膚專科醫師指出，人人都有指甲，整個構造包含5個部分：甲闆、近端指甲皺襞、指甲基質、甲床、下甲床，其中隻有甲基質和甲床有活的細胞，能幫助指甲成長。

健康指甲　粉紅光亮平滑

基本上，指甲健康是需要靠平日保養，建議民衆，指甲最好剪到與手指尖端齊平，或者是留長到露出指尖一小條白邊，這樣的長度最剛好，如果指甲剪太短，甲床缺少指甲的保護，也是很容易受傷。

手腳靈魂 指甲色澤表面

醫師強調，判斷指甲是否健康，臨床上有些經驗法則可循。包括：指甲表面與色澤飽滿度。

1.指甲直紋

可能是指甲不夠滋潤，過于幹燥所緻；亦可能與年齡有關，年紀越大越多直紋；但亦可能是感染或疾病，如灰指甲。

2.指甲橫紋

一部份是反映曾患大病，因生病時供甲營養與之前有别，慢慢長出的指甲會有一條橫紋；本身有皮膚疾病如濕疹或牛皮癬，指甲亦有機會出現橫紋，甲面還可能有凹陷小點；俗稱鬼剃頭的斑秃患者，甲面也會有此情況。

指甲剝離　反映身體虛弱

至于顏色，粉紅色為正常；

夾傷撞傷可能變紅、變黑；

變黃則可能是指甲油色素影響。

3.病變指甲：

疾病或感染亦會令指甲變色，指甲感染真菌患灰甲，顏色會變黃，若同時有細菌感染，如綠膿桿菌則會令指甲變綠；

若指甲變深藍，大都與藥物中毒有關。

值得注意的是，一般健康指甲，沒有條紋、指甲剝離等情形；而茹素、身體虛弱、營養缺少者，指甲容易產生斷裂的現象；若指甲表面有白點或白橫紋，表示全身性疾病、外傷、中毒；若有「點狀凹陷」，則多與幹癬息息相關。

惱人灰指甲　小心染黴菌

皮膚科門診中，醫師強調，指甲病又以灰指甲最為常見，由于灰指甲因指甲遭到黴菌感染，因此色澤易變得偏黃、灰、咖啡、甚至是綠色，且看起來是濁濁的，還容易碎裂、掉屑，甲闆變厚，嚴重者指甲還會變形、粗糙或與甲床分離。

臨床上，8成牛癬菌導緻灰指甲，少數為念珠菌、黴菌等菌種感染所緻，其他少部分是遭而皮癬菌也是導緻俗稱香港腳的足癬的緻病菌，因此，許多患者是先罹患香港腳，接著皮黴菌再感染至腳趾甲，形成灰指甲。

灰指甲除會造成外觀不好看，其實大多數患者是不覺痛癢的，因此也讓許多患者缺乏治療的動力，其實在醫藥進步下，灰指甲治療已有很大進步，患者隻要耐心配合醫生接受治療，多數患者都可痊癒，且可避免因自己染病，傳染給家人。

【醫師叮囑】：

要避免灰指甲上身，平日即要盡量保持腳部幹燥，少赤腳踩在潮濕的地闆，勿與人共穿鞋子；而若要去美容修剪指甲，則最好自備指甲刀；另外、SPA泡腳後，應盡速将腳與趾縫間擦幹，避免黴菌入侵。

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