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冬蟲夏草用什麼蒸湯最好

健康 更新时间:2024-11-23 20:34:05

  你們知道嗎,冬蟲夏草熬水當茶喝也很養生,快點學起來!但是,熬水當茶喝,而不是用開水泡着喝,此方法簡易,由小編給大家介紹一下~

冬蟲夏草用什麼蒸湯最好(虔草冬蟲夏草熬水當茶喝也很養生)1

  一般蟲草要煮10到15分鐘,這樣可以使得蟲草中的效果發揮出來,留意要用慢火,燒開時間較短,水開後要立刻喝,邊喝邊續水,在蟲草水色調深刻的情況下是營養成分最豐富多彩的情況下,這個時候的蟲草水就會由淡到濃再轉淡的全過程,回味也很悠長。在蟲草水變淺乃至展現乳白色的情況下就不必再加泡了,可以直接把蟲草嚼食掉。

  經常喝蟲草茶補益氣血,抗疲勞,加快脂肪代謝,可以預防肥胖,而且能滋養細嫩肌膚。

  如果你想用冬蟲夏草來泡水服用的話,要根據蟲草的大小來選擇浸泡的數量,如果是小草的話,建議一次放3-5根,如果是大草的話,一次放1-2根就差不多了。一般來說,是不建議天天飲用用冬蟲夏草泡出來的水的,冬蟲夏草的滋補效果很強,天天服用的話容易上火。

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