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中午做什麼菜吃既簡單又好吃

美食 更新时间:2024-11-19 01:18:55

日常做飯,一日三餐,我們吃得最多的就是一些家常菜。特别是下班之後回到家,時間緊張,快手家常菜更是最好的選擇。我這裡整理了9道家常菜,做法簡單又營養,每一道都好吃。下班後随便炒兩個,輕松解決一餐。

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)1

一,香菇炒肉片

1,豬肉切成薄片,用清水抓洗兩遍。攥幹水分後加一點點鹽、半個雞蛋清、半勺澱粉抓勻,腌制十分鐘。

2,香菇洗淨,切成片。青紅椒洗淨,切小塊。

3,香菇開水下鍋,大火燙熟撈出,瀝幹水分備用。

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)2

4,熱鍋涼油,倒入腌好的肉片大火炒幹表面的水分,再放入姜絲、蒜末、幹辣椒、少許老抽、花椒粉炒出香味。

5,倒入青紅椒,大火快速翻炒均勻。

6,接着倒入香菇,再加少許老抽、少許鹽、白糖調味,大火翻炒均勻就可以出鍋了。

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)3

二,醬香土豆塊

1,土豆去皮洗淨,切成滾刀塊,再用清水淘洗掉表面的澱粉。另外準備一些青紅椒去籽去蒂,洗淨後切成小塊。

2,準備一個小碗,加1勺醋、1勺蚝油、2生抽、1勺白糖、1勺澱粉、2勺清水攪拌成碗汁。

3,熱鍋涼油,土豆塊瀝幹水分放進來,蓋上蓋子,每隔一分鐘翻次面,将土豆煎熟。​

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)4

4,放入蔥末和蒜末炒香,再把青紅椒塊倒進來,大火将其炒軟。

5,把調好的料汁倒進來,大火快速翻炒收汁即可關火。​

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)5

三,黃瓜炒肉片

1,​豬肉切成薄片,加清水抓洗兩遍。瀝幹水分後加一點點老抽、少許鹽、一小勺澱粉抓勻,腌制10分鐘。

2,黃瓜和胡蘿蔔洗淨,切成菱形片。洋蔥一小半,也切成小塊。

3,熱鍋涼油,倒入姜絲和蒜末,小火炒出香味。

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)6

4,倒入腌好的肉片,大火炒至八九分熟。

5,把胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜全部倒進來,大火翻炒至七分熟。

6,最後加鹽、生抽、白糖、雞精調味,大火炒勻就可以了。​

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)7

四,清炒西葫蘆

1,西葫蘆洗淨,切開後去掉瓜瓤。

2,再斜刀切成片。

3,将姜切絲、蒜切末,再準備一些蔥花和幹辣椒。​

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)8

4,熱鍋涼油,放入姜絲、蒜末、幹辣椒炒出香味。

5,倒入西葫蘆,大火炒至七分熟,然後加鹽、生抽、香醋、雞精調味,炒勻就好了。​

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)9

五,青椒洋蔥炒雞肉

1,雞腿去掉骨頭,切成小塊,再用清水抓洗幾遍去腥。瀝幹水分備用。

2,準備一些青椒塊和洋蔥塊。

3,熱鍋涼油,倒入雞肉大火炒幹表面的水分,再放入蔥、姜、蒜炒出香味。​

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)10

4,​加半勺老抽、一勺生抽、少許花椒粉炒出香味。

5,雞肉炒熟,倒入洋蔥和青椒,大火炒至八分熟。再加鹽、蚝油調味,大火炒勻就可以關火盛出來了。

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)11

六,包菜炒肉

1,豬肉切成薄片,用清水抓洗去腥,攥幹水分備用。

2,包菜洗淨,撕成小塊。

3,再準備一些蒜末、花椒、幹辣椒、蒜苗。​

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)12

4,熱鍋倒入少許油燒熱,再倒入肉片炒幹水分。

5,放入蒜末、幹辣椒、花椒、少許老抽炒出香味。

6,倒入包菜,大火炒至斷生,再加鹽、白糖、生抽、雞精、少許香醋調味,炒勻即可。

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)13

七,蒜黃炒豆腐

1,蒜黃洗淨,切成段。豆腐一塊,切成粗條。

2,熱鍋倒油燒熱,倒入豆腐,中小火将其煎至金黃。

3,再放入紅椒炒出香辣味。​

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)14

4,​接着把蒜黃倒進來,大火炒勻,然後加鹽和雞精調味,炒勻就可以出鍋了。

這道菜雖然是素菜,但是味道卻極好,推薦大家一定要試一試。

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)15

八,青椒炒牛肉

1,​牛肉切成薄片,加清水抓洗兩遍去腥。

2,瀝幹水分後加少許鹽、一點點小蘇打、少許老抽、胡椒粉、澱粉抓勻,腌制十分鐘。

3,青椒、彩椒切成小塊。

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)16

4,熱鍋涼油,倒入處理好的牛肉片,大火炒至變色。

5,牛肉炒至六分熟,放入蔥、姜、蒜小火炒出香味。

6,倒入青紅椒,再加生抽、蚝油、少許白糖調味。

7,最後加水澱粉勾芡,大火收汁即可。​

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)17

九,青椒肉絲

1,​豬肉切成絲,加清水抓洗兩遍。

2,攥幹水分後加少許老抽上色,再加鹽、澱粉抓勻腌制幾分鐘。

3,青椒洗淨,去籽去蒂後切成絲。

中午做什麼菜吃既簡單又好吃(下班後吃什麼分享9道家常菜)18

4,熱鍋涼油,倒入腌好的肉絲大火炒熟,盛出備用。

5,鍋中再加少許油燒熱,放入姜絲和蒜末炒出香味。

6,倒入青椒絲,大火炒勻後加鹽和生抽調味。

7,倒入炒熟的肉絲,再加少許雞精增加鮮味,大火炒勻就可以了。

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