日常做飯,一日三餐,我們吃得最多的就是一些家常菜。特别是下班之後回到家,時間緊張,快手家常菜更是最好的選擇。我這裡整理了9道家常菜,做法簡單又營養,每一道都好吃。下班後随便炒兩個,輕松解決一餐。
一,香菇炒肉片
1,豬肉切成薄片,用清水抓洗兩遍。攥幹水分後加一點點鹽、半個雞蛋清、半勺澱粉抓勻,腌制十分鐘。
2,香菇洗淨,切成片。青紅椒洗淨,切小塊。
3,香菇開水下鍋,大火燙熟撈出,瀝幹水分備用。
4,熱鍋涼油,倒入腌好的肉片大火炒幹表面的水分,再放入姜絲、蒜末、幹辣椒、少許老抽、花椒粉炒出香味。
5,倒入青紅椒,大火快速翻炒均勻。
6,接着倒入香菇,再加少許老抽、少許鹽、白糖調味,大火翻炒均勻就可以出鍋了。
二,醬香土豆塊
1,土豆去皮洗淨,切成滾刀塊,再用清水淘洗掉表面的澱粉。另外準備一些青紅椒去籽去蒂,洗淨後切成小塊。
2,準備一個小碗,加1勺醋、1勺蚝油、2生抽、1勺白糖、1勺澱粉、2勺清水攪拌成碗汁。
3,熱鍋涼油,土豆塊瀝幹水分放進來,蓋上蓋子,每隔一分鐘翻次面,将土豆煎熟。
4,放入蔥末和蒜末炒香,再把青紅椒塊倒進來,大火将其炒軟。
5,把調好的料汁倒進來,大火快速翻炒收汁即可關火。
三,黃瓜炒肉片
1,豬肉切成薄片,加清水抓洗兩遍。瀝幹水分後加一點點老抽、少許鹽、一小勺澱粉抓勻,腌制10分鐘。
2,黃瓜和胡蘿蔔洗淨,切成菱形片。洋蔥一小半,也切成小塊。
3,熱鍋涼油,倒入姜絲和蒜末,小火炒出香味。
4,倒入腌好的肉片,大火炒至八九分熟。
5,把胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜全部倒進來,大火翻炒至七分熟。
6,最後加鹽、生抽、白糖、雞精調味,大火炒勻就可以了。
四,清炒西葫蘆
1,西葫蘆洗淨,切開後去掉瓜瓤。
2,再斜刀切成片。
3,将姜切絲、蒜切末,再準備一些蔥花和幹辣椒。
4,熱鍋涼油,放入姜絲、蒜末、幹辣椒炒出香味。
5,倒入西葫蘆,大火炒至七分熟,然後加鹽、生抽、香醋、雞精調味,炒勻就好了。
五,青椒洋蔥炒雞肉
1,雞腿去掉骨頭,切成小塊,再用清水抓洗幾遍去腥。瀝幹水分備用。
2,準備一些青椒塊和洋蔥塊。
3,熱鍋涼油,倒入雞肉大火炒幹表面的水分,再放入蔥、姜、蒜炒出香味。
4,加半勺老抽、一勺生抽、少許花椒粉炒出香味。
5,雞肉炒熟,倒入洋蔥和青椒,大火炒至八分熟。再加鹽、蚝油調味,大火炒勻就可以關火盛出來了。
六,包菜炒肉
1,豬肉切成薄片,用清水抓洗去腥,攥幹水分備用。
2,包菜洗淨,撕成小塊。
3,再準備一些蒜末、花椒、幹辣椒、蒜苗。
4,熱鍋倒入少許油燒熱,再倒入肉片炒幹水分。
5,放入蒜末、幹辣椒、花椒、少許老抽炒出香味。
6,倒入包菜,大火炒至斷生,再加鹽、白糖、生抽、雞精、少許香醋調味,炒勻即可。
七,蒜黃炒豆腐
1,蒜黃洗淨,切成段。豆腐一塊,切成粗條。
2,熱鍋倒油燒熱,倒入豆腐,中小火将其煎至金黃。
3,再放入紅椒炒出香辣味。
4,接着把蒜黃倒進來,大火炒勻,然後加鹽和雞精調味,炒勻就可以出鍋了。
這道菜雖然是素菜,但是味道卻極好,推薦大家一定要試一試。
八,青椒炒牛肉
1,牛肉切成薄片,加清水抓洗兩遍去腥。
2,瀝幹水分後加少許鹽、一點點小蘇打、少許老抽、胡椒粉、澱粉抓勻,腌制十分鐘。
3,青椒、彩椒切成小塊。
4,熱鍋涼油,倒入處理好的牛肉片,大火炒至變色。
5,牛肉炒至六分熟,放入蔥、姜、蒜小火炒出香味。
6,倒入青紅椒,再加生抽、蚝油、少許白糖調味。
7,最後加水澱粉勾芡,大火收汁即可。
九,青椒肉絲
1,豬肉切成絲,加清水抓洗兩遍。
2,攥幹水分後加少許老抽上色,再加鹽、澱粉抓勻腌制幾分鐘。
3,青椒洗淨,去籽去蒂後切成絲。
4,熱鍋涼油,倒入腌好的肉絲大火炒熟,盛出備用。
5,鍋中再加少許油燒熱,放入姜絲和蒜末炒出香味。
6,倒入青椒絲,大火炒勻後加鹽和生抽調味。
7,倒入炒熟的肉絲,再加少許雞精增加鮮味,大火炒勻就可以了。
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