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涼拌豌豆苗的食譜

美食 更新时间:2024-11-19 01:16:58

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涼拌豌豆苗的食譜(涼拌豌豆苗一端上來)1

涼拌豌豆苗的食譜

豌豆苗洗淨用鹽水泡20分鐘。 坐鍋燒水至開。放一勺鹽。 水開放豌豆苗下去燙15秒。 立馬撈出放涼白開裡面。 取一個碗。加适量鹽。生抽。香油。 拌均勻即可。 7-17歲,孕婦,素食者,65-79歲,兒童青少年,母嬰人群,營養需求人群,營養缺乏人群,大衆人群,老年人,

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