飯店用玉米做的餅,38元一份,在家5塊錢搞定,孩子直誇好吃
健康的飲食講究飲食均衡,在日常飲食中,要适當的補充一些粗糧,來攝取一些額外的維生素、礦物質和膳食纖維。粗糧一般加工和烹饪方式都比較簡單,比如我們最常見的粗糧玉米,一般都是直接煮熟了啃着吃,雖然營養價值挺高,但口感上難免比較乏味。
飯店裡有一種用玉米做的甜餅,一張薄薄的玉米烙餅,要賣到38元一份,但口感上軟糯香甜,特别符合小朋友的口味,我家孩子每次到飯店都要吃這道菜。其實這種餅自己在家做是很簡單的,十多分鐘就能做好,一顆玉米能烙好幾張餅,成本也不過5塊錢左右,劃算多了。分享一道家常版的“玉米烙”餅,酥香軟糯,能當飯也能當菜吃,每次做出來都會被一搶而空,一點也不比飯店做的差,孩子直誇好吃。
玉米烙
所備食材:玉米1個,雞蛋1個,少量牛奶,糯米粉1勺,澱粉1勺,白糖,黑芝麻适量。
第一步:首先把玉米清洗幹淨,剝成粒(新鮮的玉米可以直接拿刀沿着玉米粒的邊緣切下去,這樣玉米粒就全都掉落下來了),在碗裡打入1個雞蛋,加少許鹽打散備用。
第二步:鍋中加入适量的清水,加入2勺糖,倒入剝好的玉米粒,蓋上鍋蓋煮10分鐘撈出,控幹水備用。
第三步:将煮熟控幹的玉米粒,倒入碗中,加入打散的雞蛋,1勺糯米粉,1勺澱粉,少量的牛奶,攪拌均勻。
第四步:鍋中加入少量的油,燒至5成熱,倒入拌勻的玉米粒,用鏟子按壓均勻成圓形,蓋上鍋蓋,小火煎5分鐘定型。
第五步:出鍋前可以根據個人口味,加入适量的蜂蜜,熟的黑芝麻等,即可出鍋裝盤。這樣一份軟糯香甜的玉米烙就做好了。
——老井說——
1、玉米烙上在出鍋以前,可以加入蜂蜜、糖粉或者芝士片等輔料,趁熱融化在上面,增加不同的口感。
2、不能隻加入玉米澱粉,需要搭配一些糯米粉,這樣黏度才夠大,玉米粒粘在上面不容易掉落,而且口感也會更好一些。
廚藝有限,多多指教,吃好玩好,明天見。
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