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雙菇炒牛柳做法

美食更新时间:2024-07-26 03:47:09

1. 食材清單

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）1

2. Bigtummy牛柳解凍3分鐘即可，木耳提前浸泡1小時。

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）2

3. 将洗好的米倒入鍋中，大米與水的比例為1:1.5。

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）3

4. 水開後再煮25分鐘，然後盛碗待用。

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）4

5. 秋葵切片。

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）5

6. 木耳切碎。

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）6

7. 牛柳切丁。

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）7

8. 小火熱鍋，倒入适量的橄榄油，加入牛柳翻炒30秒。

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）8

9. 先後加入木耳、秋葵一起翻炒3分鐘，即可裝盤出鍋。

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）9

10. 營養小貼士：搭配富含VC的橙子，能更好促進紅肉鐵元素的吸收哦～

雙菇炒牛柳做法（秋葵木耳炒牛柳的做法）10

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