四季豆炒橄榄菜的做法-tft每日頭條

四季豆炒橄榄菜的做法

美食更新时间:2025-02-02 23:57:06

四季豆炒橄榄菜的做法（橄榄菜肉沫四季豆這樣做實在太美味）1

天熱沒什麼食欲的時候，卷毛吃這個能下飯。

By 你有本事放學别走【豆果美食官方認證達人】

用料

四季豆 200g
肉末 60
橄榄菜一大勺
剁椒一勺
姜适量
蒜一瓣
油适量
生抽一勺
料酒适量

做法步驟

四季豆炒橄榄菜的做法（橄榄菜肉沫四季豆這樣做實在太美味）2

1、60g肉剁成肉糜，加一丢丢料酒生抽拌勻。

四季豆炒橄榄菜的做法（橄榄菜肉沫四季豆這樣做實在太美味）3

2、四季豆切顆粒，姜蒜切細。

四季豆炒橄榄菜的做法（橄榄菜肉沫四季豆這樣做實在太美味）4

3、沸水加一丢丢鹽丢丢油，倒入四季豆煮1分鐘，撈出過冷水。

四季豆炒橄榄菜的做法（橄榄菜肉沫四季豆這樣做實在太美味）5

4、熱鍋熱油依次加入姜蒜末，剁椒，肉糜炒散。

四季豆炒橄榄菜的做法（橄榄菜肉沫四季豆這樣做實在太美味）6

5、倒入四季豆加橄榄菜，炒勻加一勺生抽炒勻起鍋。

四季豆炒橄榄菜的做法（橄榄菜肉沫四季豆這樣做實在太美味）7

6、開吃咯！

小貼士

四季豆先煮一下容易炒熟，也可以少用油，不必額外加鹽了哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食正宗火鍋魚丸做法和配方
1、草魚250g，豬肉100g，冬筍100g，粉絲50g，白菜250g，雞蛋清25g，幹香菇20g，... 2023-07-19
美食辣椒如何做辣醬
1、準備材料。做辣椒醬需要準備的材料有紅辣椒、生姜、菜籽油，還有香葉、桂皮、花椒、白糖、食鹽、花椒面... 2023-07-19
美食甜山藥湯的制作方法
1、食材：鐵棍山藥500克，大紅棗6顆，葡萄幹50克，紅蘿蔔2個，土豆一個，白糖100克，植物油50... 2023-07-19
美食葡萄和桃子能一起吃嗎
1、葡萄是可以和桃子一起吃的，兩者的營養成分沒有什麼相克的，但是要适量食用。2、桃子的功效：（1）有... 2023-07-19
美食堿水面的配方
1、面粉、精鹽、食用堿的配入比例是：100:1：0.5取幹淨碗倒入清水，調入5克精鹽2、調入3克（半... 2023-07-19
美食幹煸鵝的做法
1、鵝宰殺剖内髒洗幹淨，内髒切成塊，鵝切成3厘米塊用料酒、鹽稍稍腌漬一會，鍋加水燒開下鵝塊煮開打去血... 2023-07-19
美食翔安區美食
1、滿煎糕：是人氣極高的經典早餐之一。這種以面粉和紅糖制成的甜面餅，中間被煎出無數蜂窩狀的孔洞，一口咬下去松軟彈牙。2、海蛎炸：海蛎搭配胡蘿蔔、青蔥等蔬菜，放入油鍋，滋滋滋，整個海蛎炸慢慢變成燦燦的金黃色，色香味俱全。3、薄餅：風味獨特。主要以春卷皮、包菜、胡蘿蔔、豬五花肉、淨加力魚肉、蝦仁、豌豆苗、豆幹、青蒜、冬筍為食材。在春卷皮上鋪一層油飯，然後再鋪上炒好的菜。接着卷起來。皮鹹餡香，味道一流。 2023-07-19
美食香菇和什麼一起炒好吃
1、食材：香菇、雞蛋、辣椒、食用鹽、食用油、姜2、香菇清洗掉沙子，控幹水，放在炒鍋裡用水焯熟，焯熟後... 2023-07-19
美食醬肉燒麥做法圖解
1、豬後腿肉，肥厚相間。2、肉改刀，切成10厘米左右的塊，汆水，清水沖洗一遍。3、備好煮肉料，蔥段，... 2023-07-19
美食新手學習做油條
1、奶粉＋白糖＋酵母粉用溫水攪拌均勻。2、面粉放盆中。3、先将酵母水倒入面粉中揉成面團，然後再加食用... 2023-07-19
美食淡奶油制作方法
1、要做淡奶油，大家可以在鍋裡加入适量的清水，然後倒入吉利丁粉，靜置5分鐘，使粉充分吸收水分，用中小... 2023-07-19
美食鮮蝦蘿蔔湯的做法步驟
1、主料：鮮蝦20個左右，白蘿蔔半根，紅蘿蔔半根，心裡美蘿蔔少許，鹌鹑蛋5個，西蘭花少許。配料：雞湯... 2023-07-19
美食怎麼泡茶
1、燙壺：在泡茶之前要用開水燙壺。2、溫杯：用燙壺水倒入茶盅内，再行溫杯。3、置茶：将茶葉裝入茶荷中... 2023-07-19
美食可樂雞翅的制作方法
1、可樂雞翅的做法：食材六個雞翅、姜片、兩勺料酒、一勺老抽、一勺生抽、适量鹽、适量白芝麻、可樂一罐。... 2023-07-19
美食擺攤如何做黃焖雞米飯
1、先把雞腿洗淨切小塊，如有小寶吃飯可把骨頭剔除。2、放姜片，蚝油，生抽，鹽，五香粉，料酒腌漬二十多... 2023-07-19
美食酥脆素丸子的配方
1、配方：主料：炸粉150克；胡蘿蔔150克；芋頭150克；香菇50克；輔料：油600ml；鹽4克；... 2023-07-19
美食新疆大盤雞面的做法
1、準備好柴雞、土豆、胡蘿蔔等用料。2、将土豆去皮切塊，其他配菜切塊。3、将雞塊在鍋中煮熟撈出後，繼... 2023-07-19
美食黃瓜炒肉絲怎樣做又營養又好吃
1、黃瓜250克，豬瘦肉200克；紹酒1湯匙，雞蛋清1隻，鹽、雞粉、澱粉、蔥姜末各适量。2、把黃瓜洗... 2023-07-19
美食阿膠怎麼食用
1、做阿膠糕吃。将阿膠打碎後，用黃酒浸泡，再用保鮮膜封好，靜置兩天後就可以繼續制作了；鍋燒中火，依次... 2023-07-19
美食吃帝王蟹腿的方法
1、用刷子刷洗幹淨，先把帝王蟹清蒸，然後生抽，白糖，姜絲調成料汁，沾着吃可以驅寒。2、用鉗子夾住蟹鉗... 2023-07-19
美食怎麼做髒髒奶茶
1、将水70g和黑糖50g加熱融化，煮至沸騰。2、倒入木薯澱粉90g迅速攪拌均勻。3、根據濕度可以再... 2023-07-19
美食貢菜怎麼做好吃
1、食材：五花肉、貢菜幹、鹽、油、蔥、蒜、醬油。2、貢菜浸泡3小時，洗淨，拎幹水，切段，備用。3、豬... 2023-07-19
美食蟲草保存方法
1、用紙箱和塑料袋保存如果空氣比較幹燥（比如秋冬季節），則可以準備2個黑色的塑料袋和1個紙箱與适量的... 2023-07-19
美食如何在家自制好吃的辣條
1、食材：豆筋，辣椒面，五香粉，麻椒粉，孜然，茴香，白糖，芝麻，桂皮，草果，香葉，蔥姜蒜。2、首先将... 2023-07-19
美食米糕用熱水蒸還是涼水蒸
1、米糕用熱水蒸。蒸米糕一般建議水開後再下鍋蒸，如果冷水下鍋在燒水的過程中會産生蒸汽，而蒸汽融入到米... 2023-07-19
美食香煎三明治的做法
1、取一片土司，從中間切成2個三角形。2、雞蛋打在碗裡，加點鹽，然後用打蛋器把雞蛋打散。3、把土司片... 2023-07-19
美食簡單家常做包子的方法
1、食材準備：豬肉150g、面粉250g、香油适量、酵母5g、水100g、蔥姜末适量。将豬肉剁成肉碎... 2023-07-19
美食豆瓣鲫魚怎麼做
1、泡姜切細碎備用，在清洗幹淨的鲫魚上劃幾刀。2、熱鍋起油，待油溫燒至七八成熱，下鲫魚。炸至兩面金黃... 2023-07-19
美食巧克力乳酪甜甜圈兒怎麼做
1、奶油乳酪餡原料：奶油奶酪150克、細砂糖30克、香草精1/4小匙、動物性淡奶油200克、糖粉40... 2023-07-19
美食超市買的八寶飯蒸多長時間
1、速凍八寶飯蒸多久才合适，一般小孩子吃大概蒸半個小時左右，這樣蒸出來的米飯特别的香軟。大人吃的話蒸... 2023-07-19

tft每日頭條

> 美食

> 四季豆炒橄榄菜的做法