番茄巴沙魚家常做法教程-tft每日頭條

番茄巴沙魚家常做法教程

美食更新时间:2026-07-05 20:54:34

番茄巴沙魚家常做法教程?，我來為大家科普一下關于番茄巴沙魚家常做法教程?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

番茄巴沙魚家常做法教程

準備好巴沙魚蔥姜片西紅柿大的話2顆小的話3顆番茄醬或者番茄沙司劃十字準備燙水去皮水開後放入西紅柿關火燙1分鐘即可巴沙魚從中間一分為二然後改成自己喜歡大小的塊蔥花切的盡量細一些燙好的西紅柿輕松去皮去皮後随意的切成小塊就好起鍋燒水放入姜片鹽少許和1湯匙料酒緊接着下入魚塊中火全程水不需要沸騰煮90秒左右魚肉這個樣子即可撈出瀝水備用起鍋燒油下入去皮的姜片随即下入蔥花爆出香氣蔥姜爆香後下入西紅柿轉大火爆炒20秒左右然後加入番茄醬4-6湯匙加入适量的鹽可以讓西紅柿更好的出湯炒勻我加的是0卡0糖的代糖您家沒有的話就不要像我這樣放這麼多 1-2湯匙即可加入和鍋中食材等量的開水保持沸騰1分鐘後下入魚塊下入後輕輕推開千萬不要把魚肉推碎加少許白胡椒粉去腥增香輕輕攪勻蓋蓋小火咕嘟2-3分鐘開蓋時想起噴噴啦已經轉大火收濃湯汁不超過1分鐘關火即可最後點入香油把香油推勻和湯汁混合盛到碗中上桌開吃感謝您看到這裡謝謝您的關注和支持您的每一條評論我都會第一時間回複的祝您胃口常開健康快樂！特寫一張,

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