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紅糖加生姜加紅棗能去咳嗽

健康更新时间:2025-02-07 19:10:16

在老百姓的日常保健中，有一句俗話說的好“紅糖加一寶，病毒全趕跑”，這是怎麼回事呢?其實紅糖是我們老百姓經常吃的食物，有的人喜歡用紅糖做糖三角，而人們受到風寒或是女性痛經現象，也經常會用到紅糖姜茶的做法。而且，紅糖巧搭配的話，專治秋冬感冒、咳嗽、失眠等小毛病，朋友們趕緊收藏起這些日常保健妙方吧。

紅糖加生姜加紅棗能去咳嗽（紅糖加一寶病毒全趕跑）1

1. 紅糖姜

防治感冒

防治感冒：如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖姜茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。

手腳冰涼：有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實不用，每天早晨一碗紅糖姜水，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。

改善痛經：痛經的妹子知道痛經的滋味，自制一杯暖宮紅糖姜茶，不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。

2. 紅糖烏梅

風寒咳嗽

風寒咳嗽：烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰幹咳。

暖胃止瀉：吃烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。

3. 紅糖桂圓

改善睡眠

紅糖泡桂圓的功效有效改善睡眠。要發揮紅糖的這些功效，吃法上也有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓幹服用，對改善睡眠有着積極作用;放點紅糖熬粥，則有益氣養血之效。

本文介紹了紅糖的幾種食療方法，紅糖與姜、烏梅、桂圓等食物都可以搭配着吃，這樣的話，可以專治秋冬感冒、咳嗽、失眠等小毛病。因此，完全可以說成是紅糖加一寶，病毒全趕跑。而且經過研究證明，一年四季春冬疾病高發，因此如果人們把紅糖作為日常飲品，對于益氣補血，預防一些小毛病是很有效的!

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