喝普洱茶有什麼好處呢？我想很多新茶友都會問這個問題，原本沒打算說這個問題的，畢竟到網上一搜，各種答案，但是為了避免一些新茶友走入誤區，所以我想還是有必要說一下的。
對于普洱茶的功效，從來都不乏各種減肥、降三高、養胃護味、抗衰老、防輻射、美白養顔等功效，科學驗證也好，目的性誇大也罷，對于這些功效我不參與太多的讨論，因為沒有确實可靠的證據證明其中真假。對于普洱茶的作用，我想以下幾點是确實有的：
1、解渴。喝水能解渴，喝茶自然也是可以的，不過在我看來生茶的解渴功能可能會比熟茶好上那麼一些。
2、提神。喝茶确實是有一定的提神功能的，這點跟咖啡很像，且越濃的茶提神功效也好，也正是因為這一功效，所以很多人在睡前是不太敢喝茶的，因為一旦失眠，其中滋味實在不好受，在這一功能上生茶表現也更加明顯。
3、排毒。普洱茶的排毒功能其實很好理解，你不斷地喝茶，然後不斷地想要上廁所，在這新陳代謝的過程中自然而然實現排毒效果。不過也需要提醒一些身體燥熱容易便秘的茶友盡量選擇生茶，熟茶可能會加劇這種狀況，對排毒反而不利。
4、清新口腔。有人說喝茶有助于保護牙齒，這一點我不确定，但是喝茶對于清新口腔一定是有用的，或者用茶水涑口的話效果尤為明顯，不過最好選用一些茶香表現較好的茶，果真能夠感受到“唇齒留香”的效果。
5、暖身。這一作用主要體現在熟茶上，在冬天或者雨天可以來一杯熱熱的熟茶，身體确實會感覺暖和不少，相信不少女性茶友喝紅糖水之後也會有這種體現。
6、減肥。喝普洱茶真的可以減肥嗎？可以的。但是有一個原則：喝完茶後不論多餓一定不能吃其它東西，否則的話不僅不能減肥，還會發現自己越來越能吃了，體重自然也隻會往上增長。
6、打發時間。普洱茶的一大特色就是耐泡，所以要是實在無聊的話，坐下來泡個普洱茶會發現一不小心個把小時就耗在泡茶過程中了。
以上幾點是我認為喝普洱茶後确實可以感受得到的一些功效，剛接觸普洱茶的茶友們也可自行感受，至于其它的功效還是不要過分相信為好。
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