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芝麻油的功效與作用

健康更新时间:2024-06-26 10:37:51

芝麻油的功效與作用?芝麻油含有特别豐富的維生素E，維生素E是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一，減少皮下脂肪的堆積芝麻油含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸具有“不聚脂”特性，不僅自身不再内髒及皮下沉積，而且能夠阻止脂肪沉積，所以可避免發胖，下面我們就來聊聊關于芝麻油的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!

芝麻油的功效與作用

芝麻油含有特别豐富的維生素E，維生素E是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一，減少皮下脂肪的堆積。芝麻油含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸具有“不聚脂”特性，不僅自身不再内髒及皮下沉積，而且能夠阻止脂肪沉積，所以可避免發胖。

芝麻油的妙用，每晚睡前和早晨起床後喝半湯匙芝麻油，可以治支氣管炎和便秘。

魚骨卡住食管時，喝一點芝麻油，魚骨可以順利排出。

慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸芝麻油塗于鼻腔患處，可以明顯改善症狀。

芝麻油的保濕效果可以去除肌肉的緊張，使肌膚平滑細膩，還能去除老年斑。

芝麻油中的維生素E和亞麻酸，可以使幹燥的頭發得以滋潤，恢複亮麗光彩。

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