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吃猕猴桃的好處和禁忌

健康 更新时间:2024-11-30 15:37:39

  1、猕猴桃是比較有營養的水果,它也可以作為飲料治療壞血病。如果我們每天喝一杯猕猴桃汁,可以在一個月内改善皮膚和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心髒肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的溫水制成的飲料,可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。

  2、猕猴桃在治療糖尿病方面效果也不錯。它含有鉻,是可以治療盤糖尿病的。它刺激孤立組細胞分泌胰島素,經常食用猕猴桃對糖尿病患者也有好處。其粉末與苦瓜粉混合,可以調節血糖水平。經常攝入甜,酸,辣和油膩的食品會給身體造成酸性。此外,深夜吃東西,喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什麼與酸性有關的問題,如胃灼熱,或胃酸倒流,都可以把猕猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不适。

  3、猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,大便腹瀉者不宜食用。先兆性流産、月經過多和尿頻者忌食。由于猕猴桃中維生素C含量頗高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用猕猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

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