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減肥餐青菜湯怎麼做

健康更新时间:2025-02-08 02:50:04

減肥餐青菜湯怎麼做?冬瓜适量，蝦仁适量，菠菜1把，裙帶菜适量，粉絲适量，姜适量，料酒适量，鹽适量，椒鹽适量，下面我們就來聊聊關于減肥餐青菜湯怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!

減肥餐青菜湯怎麼做

冬瓜适量，蝦仁适量，菠菜1把，裙帶菜适量，粉絲适量，姜适量，料酒适量，鹽适量，椒鹽适量。

冬瓜切丁，煮蝦仁放姜片，料酒。

放裙帶菜，一起煮冬瓜丁。

放入粉絲，菠菜，最後加入蝦仁。

放鹽，椒鹽，出鍋，适合晚餐來一碗，也可以中午喝一碗，配合足量蛋白質肉類，配合減脂。

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