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減肥餐青菜湯怎麼做

健康 更新时间:2024-09-27 11:28:43

減肥餐青菜湯怎麼做?冬瓜适量,蝦仁适量,菠菜1把,裙帶菜适量,粉絲适量,姜适量,料酒适量,鹽适量,椒鹽适量,下面我們就來聊聊關于減肥餐青菜湯怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!

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減肥餐青菜湯怎麼做

冬瓜适量,蝦仁适量,菠菜1把,裙帶菜适量,粉絲适量,姜适量,料酒适量,鹽适量,椒鹽适量。

冬瓜切丁,煮蝦仁放姜片,料酒。

放裙帶菜,一起煮冬瓜丁。

放入粉絲,菠菜,最後加入蝦仁。

放鹽,椒鹽,出鍋,适合晚餐來一碗,也可以中午喝一碗,配合足量蛋白質肉類,配合減脂。

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