怎麼樣做空氣炸鍋雞翅-tft每日頭條

怎麼樣做空氣炸鍋雞翅

美食更新时间:2024-07-01 14:06:33

怎麼樣做空氣炸鍋雞翅（空氣炸鍋做的雞翅）1

家裡的小饞貓又想各種吃吃吃了，今天一直纏着我說想吃雞翅，想起冰箱還有雞翅，那就烤起來吧

By Poppy2u

用料

雞翅 6個
蒜頭 3瓣
生抽 1勺
耗油 1勺
鹽粉 10g
白砂糖 15克

做法步驟

怎麼樣做空氣炸鍋雞翅（空氣炸鍋做的雞翅）2

1、雞翅兩面各劃兩刀，放少許姜片蒜片，三勺生抽一勺白糖幾滴麻油 3顆蒜蓉，拌勻腌制2小時以上或冰箱冷藏過夜

怎麼樣做空氣炸鍋雞翅（空氣炸鍋做的雞翅）3

2、把腌好的雞翅放入宜盾普空氣炸鍋裡設置烘烤模式，溫度200°，時間20分鐘

怎麼樣做空氣炸鍋雞翅（空氣炸鍋做的雞翅）4

3、做好了哈

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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