相信大家都或多或少的吃過糯米吧,糯米主要是用來制作有粘性的美食,吃起來美味香甜,是人們喜歡的一種食物。還有就是糯米有着很高的營養價值,富含蛋白質與維生素等,有着補中益氣和健脾養胃等功效。糯米也有着很多種烹饪方法,可以油炸和蒸煮。這次,我們來為大家說一說糯米的六款美味做法,比大魚大肉還好吃,讓你吃1次,再也忘不掉。
(1)糯米排骨
食材:糯米、排骨、料酒、姜、鹽、生抽、老抽、胡椒粉
做法:1、糯米洗淨浸泡10小時。排骨泡半小時洗淨血水,瀝幹,放大盆中;
2、在排骨的盆中加料酒、姜片、鹽、生抽、老抽、胡椒粉拌勻,蓋保鮮膜放冰箱冷藏腌制10小時,中間翻面一到兩次。
3、排骨倒出多餘的汁,糯米瀝幹水倒入排骨中拌勻。
4、盤底鋪荷葉,将沾滿糯米的排骨擺入,多餘的糯米鋪在上面,蓋上荷葉
5、蒸鍋加足夠的水,上汽後蒸1.5-2小時,開吃!
(2)桂花糯米藕
食材:鮮藕、糯米、砂糖、幹桂花、紅棗、枸杞。
做法:1、将糯米洗淨,泡二個小時;将藕洗幹淨;将藕洗淨去皮,将一頭切開。
2、将糯米灌入藕的眼兒裡,用筷子往裡送入;将切下的那頭用牙簽固定在灌好米的藕上。
3、将鍋中墊入粽子葉,放入藕,加入清水,末過藕即可。
4、水開後加入砂糖,幹桂花,大棗,枸杞,轉小火焖煮三至四個小時,收汁即可。
(3)叉燒糯米雞
食材:雞胸肉、糯米、醬油、鹽、白糖、叉燒醬。
做法:1、雞胸肉切丁,洗淨,吸幹水分。放入叉燒醬;放醬油、白糖。
2、倒入少許食用油,攪拌均勻,蓋保鮮膜,放冰箱冷藏一夜。糯米提前浸泡2小時以上。
3、加入醬油、白糖、鹽,食用油,腌漬半小時以上。粽葉洗淨,放在篦子上面碼一層糯米。
4、碼一層雞肉。将剩餘的糯米碼在上面。将粽葉包裹起來,用牙簽固定。
5、蒸鍋燒水,将篦子放入,蒸1個小時後,即可。
(4)芒果糯米飯
食材:糯米,減脂椰漿,冰糖,鹽,芒果
做法:1、首先把糯米泡一夜;椰漿放入鍋中加冰糖和鹽加熱至糖融化
2、然後取椰漿倒入泡好的糯米中,用椰漿來煮糯米飯,跟煮大米飯一樣,放電飯鍋裡就行了
3、煮好後用飯勺拌松,裝盤之前将糯米飯盛入碗中,然後倒扣在盤子裡
4、大芒果去皮,切下果肉,然後再将其切片
5、裝盤,将糯米飯盛入碗中,倒扣在盤子裡,然後擺上切好的芒果,把剩餘的椰漿淋在上面即可
(5)糯米糍粑
食材:糯米,熟黃豆粉,紅糖水,植物油
做法:1、糯米提前泡三小時;模具輕輕刷一層油
2、糯米瀝幹水分,放入模具,開大火燒開,改小火蒸半小時,糯米熟即可
3、蒸好後,涼一會趁有餘溫扣出來;擀面杖邊沾水邊捶打,至到糯米粘稠
4、團成你喜歡的樣子,裹上黃豆粉,澆上紅糖水
(6)南瓜糯米飯
食材:小南瓜1個,糯米,椰子油
做法:1、南瓜切去一個小蓋子,掏空中間,去籽,然後再挖出一些南瓜肉
2、糯米用水泡1-2個小時,然後将泡好的糯米放入南瓜裡,加入沒過糯米的水
3、大火蒸熟,大概半小時左右,隻要看到米飯熟了就可以
4、将取出的部分南瓜剁碎;小火,取椰子油;倒入南瓜碎小火翻炒;翻炒到南瓜成糊狀,即可
5、将蒸好的南瓜糯米飯取出,将南瓜糊覆于糯米飯上
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