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痛風病人的尿酸可以恢複到正常嗎

生活更新时间:2024-07-09 03:56:07

大家好，我是中醫柳興印，現在是夏季，天氣炎熱，吃海鮮、喝啤酒已經是大街小巷的主要活動方式。大家享受惬意時光的同時，對于身體也造成了諸多負擔。其中，高尿酸就是其中的高發症狀。尤其是沿海地區，比如廣東封底，痛風患者非常的高發。

痛風病人的尿酸可以恢複到正常嗎（痛風患者在康複階段要注意哪些問題）1

尿酸處于正常水平的時候是有利于我們人體新陳代謝的，但是當我們體内的尿酸升高，超出正常值時就造成高尿酸血症，導緻我們關節發生疼痛，有的患者嚴重了就長出痛風石，如果尿酸控制不住，一直居高不下甚至會導緻腎髒的衰竭，尿毒症。

尿酸高無非就是體内的尿酸生成的多，排出的少，隻要保證這兩者達到平衡，就可以避免尿酸過高，那我們該如何怎麼做才能保證尿酸的正常，讓它恢複到正常的水平呢？

痛風病人的尿酸可以恢複到正常嗎（痛風患者在康複階段要注意哪些問題）2

從中醫角度來講尿酸過高是脾和腎的功能異常，脾主運化，脾虛不能運化水濕，尿酸就有可能生成增多。腎藏精，主水與排洩尿酸密切相關，我們可以通過調節我們的脾腎功能，讓身體達到一個陰陽平衡的狀态，生成的尿酸和排出的尿酸成正比就可以治療尿酸血症。

痛風病人的尿酸可以恢複到正常嗎（痛風患者在康複階段要注意哪些問題）3

除此之外在生活當中也要做好這四點，能有效地幫我們控制住尿酸。

第一，注意減肥減脂。

肥胖可引起體内代謝紊亂，使血糖、血壓、血脂以及尿酸出現異常，同時肥胖會使得内髒周圍堆積太多脂肪，影響腎血流量，減少尿酸腎排洩。隻要及時減輕體重，就能減少抑制腎髒排洩尿酸因素，從而降低血尿酸水平。

痛風病人的尿酸可以恢複到正常嗎（痛風患者在康複階段要注意哪些問題）4

第二，注意戒酒。

酒的主要成分為乙醇，乙醇在體内是不利于尿酸的排出的，導緻尿酸在我們的腎髒中一直滞留。對于尿酸高的患者，不論是啤酒、白酒還是黃酒都不能飲用，酒精屬于高嘌呤飲料，會引發尿酸急劇上升。

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第三，低嘌呤飲食

高嘌呤飲食在體内代謝之後會産生過多的尿酸，一旦超出正常範圍，尿酸中的尿酸鹽結晶沉澱，就會導緻痛風，關節疼痛紅腫，或者形成痛風石。久而久之還會沉積在我們的腎髒，導緻腎結石的發生。我們要多吃蔬菜水果、粗糧，這些都是低嘌呤食物有助于我們控制尿酸。

痛風病人的尿酸可以恢複到正常嗎（痛風患者在康複階段要注意哪些問題）6

第四，多喝水。多排洩

尿酸通過尿液排洩，多喝水能帶走身體中的尿酸，防止形成尿酸結石。一定要多喝白開水，不要喝碳酸飲料，碳酸飲料中含有大量糖分，也會影響尿酸的排洩。

尿酸要是一直居高不下，經過治療也反複發作，一定想想自己的飲食是不是不正确，想要控制住尿酸就一定要注意飲食，很多患者一痛風就會去醫院輸液短暫控制下來，仍然像以前一樣飲食，那很快就會複發了，治療重要生活習慣更重要。

望今天講的能對大家有所幫助，好久今天就跟大家分享到這。

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