你的脖子上或者耳朵後面，有沒有長過腫塊？如果有，下面這些内容是你需要知道的。

首先大家不用害怕，這叫表皮樣囊腫，相對比較常見，很多人都會長。造成這種情況出現的原因有：

• 休息不好，免疫力下降

• 近一段時間壓力大、情緒差

• 吃了過多辛辣刺激的食物

• 沒有注意衛生，細菌感染

不過，很多人經常把它當做皮脂腺囊腫，這是一個常見誤區。事實上，源自滋潤毛發和皮膚的皮脂腺的真正的皮脂囊腫很少見。

這種表皮樣囊腫通常都不疼（除非你用手按它），也不需要特别進行治療。但是，有時候它們可能造成感染，而且它們影響形象，所以很多人會想方設法除掉它們。當然你可以求助于醫生和醫療設施，但是，對于這種囊腫，我們更建議你選擇自然療法，你在家裡就可以很方便地操作。

1. 蘆荟汁

蘆荟一直都被用作治療各種皮膚病的舒緩劑，你可以直接切開蘆荟葉子，用汁液塗抹在囊腫處，或者，你也可以喝蘆荟汁。但是需要注意，孕婦禁用。如果是喝蘆荟汁，最好購買可以食用的蘆荟，而不是你自己家裡種的。

2. 蘋果醋

蘋果醋的醋酸對囊腫有用，它能保護皮膚免受細菌感染，并且能夠治療囊腫帶來的感染。你隻需要直接把蘋果醋擦在長囊腫的地方，然後用繃帶包紮起來就好。你需要連續一周每天都這麼做，直到囊腫表面形成硬皮。讓囊腫區域保持清潔，一周内新的皮膚就會開始增長。

3. 蒲公英

一湯匙蒲公英與堇菜混合，可以對抗囊腫帶來的感染。你隻需要把這兩種植物一起煮45分鐘，過濾以後，喝它的汁液，每天4次，連續10天。你也可以直接把煮出來的汁液擦在囊腫處，内服外用，見效更快。

4. 瀉鹽

瀉鹽能夠安撫被感染的皮膚。把浴缸裝滿水，放入大量瀉鹽，你隻需要泡在浴缸裡，讓鹽來幫你減輕疼痛，舒緩腫脹。

5. 牛奶

牛奶是消除囊腫很棒的選擇，你隻需要晚上睡覺的時候，把牛奶和茶包放在囊腫處敷上，敷了幾次以後，你會發現囊腫變小了，而且很快就會愈合。

6. 蜂蜜

把蜂蜜、麥草和香蕉一起搗成糊狀，也有利于消除囊腫。你可以晚上睡覺時，把它們直接塗在囊腫區，然後在上面用紗布包起來。

7. 蓖麻油

想要快速消除囊腫，可以用蓖麻油熱敷。先把蓖麻油直接塗在囊腫處，然後用熱袋水或布覆蓋在上面。一夜之間，囊腫就會變小。

雖然表皮樣囊腫很常見，通常不會有大問題。但如果你的囊腫破裂，引發感染，或者是感覺很痛，那你應該迅速去看醫生。另外大家在飲食上要注意清淡為主，辛辣的食物也會刺激這種囊腫生長。

本文指導專家：沈甯，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》。

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