胃痛一般吃什麼好?不少人有胃痛的症狀，想要遠離胃痛，食療最有效那麼胃痛吃什麼好呢？養胃暖胃食譜是避免胃痛的良方，下面我們就來說一說關于胃痛一般吃什麼好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

胃痛一般吃什麼好

不少人有胃痛的症狀，想要遠離胃痛，食療最有效。那麼胃痛吃什麼好呢？養胃暖胃食譜是避免胃痛的良方。

一、甘松粥

材料：甘松5克，粳米50克

做法：

1、先煎甘松取汁，去渣；

2、粳米另外煮粥，快煮成時，加入甘松汁，稍微煮沸即可。

功效：行氣開胃，溫中止痛。甘松味辛、甘，性溫，有理氣止痛，醒脾健胃的作用；粳米味甘、性平，能益脾和胃。甘松同米煮為稀粥，味香粥甜，有治胃功效。

二、蓮子糯米粥

材料：蓮子50克，糯米100克，白糖适量

做法：

1、溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；

2、糯米淘洗幹淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用；

3、放入蓮子、糯米，清水适量，煮成粥，白糖調味，即可食用。

功效：補中益氣，清心養神，健脾和胃。

三、山藥百合大棗粥

材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克

做法：

1、将山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克洗幹淨；

2、以上材料和适量大米一起煮粥。

功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特别适合胃病中醫辯證屬胃陰不足者，病人常表現為胃脘隐痛、飢不欲食、口幹咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

四、白胡椒豬肚湯

材料：白胡椒15克、豬肚500克、鹽5克

做法：

1、先把豬肚反複沖洗淨；

2、把白胡椒洗幹淨，略拍，放入豬肚内；

3、把豬肚頭尾用線紮緊，加涼開水适量，慢火煲1個小時以上（至豬肚酥軟），加鹽調味飲湯食豬肚即可。

功效：胡椒具有溫中、下氣、解毒之功效。對因脾胃虛寒引起的胃痛腹脹者大有益處。

五、仙人掌炒牛肉

材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調料适量

做法：

1、将仙人掌去刺，切細；

2、牛肉切片，與仙人掌一起炒熟，加鹽、雞精等調味後即可食用。

功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門螺旋桿菌。用牛肉溫熱之性調配，防止寒涼傷胃。此方具有行氣活血的作用，特别适用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多患者。

六、清蒸鲫魚

材料：鯽魚、生姜、橘皮、胡椒、吳茱萸、黃酒、鹽、蔥

做法：

1、将鯽魚去鱗及内髒，生姜切片後放幾片到魚上；

2、剩下姜片和橘皮、胡椒、吳茱萸一起用紗布包好，填入魚腹内；

3、加入黃酒、鹽、蔥、和水，隔水清蒸半小時，取出紗包，加入味精即可。

功效：清蒸鯽魚可以溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。

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