一、火腿蝦仁蛋炒飯
食材
小蝦仁25克，火腿一根(切成細粒)，火腿湯3勺，青豆(焯熟)15克，雞蛋2隻，米飯250克，蔥花10克。
做法
1、鐵鍋燒熱用油滑過，留油25克，燒熱後放下打透的雞蛋同時下蔥花炒香。
2、放下米飯炒幹，粒粒疏散，放下滑孰的蝦仁和青豆炒勻即可。
二、蜜汁烤火腿
食材
火腿1塊，蜂蜜3匙，芥末3匙，丁香适量，鳳梨沾醬适量。
做法
1、将買回來的火腿去皮，在火腿表面略切格子狀。
2、 将蜂蜜和芥末調勻，将調勻的芥末和蜂蜜擦在火腿表皮，再将丁香适量插在火腿上。
3、将處理好的火腿放入烤箱，用150℃烤10?15分鐘，再換180℃烤20分鐘即可搭配鳳梨沾醬一起食用。
三、火腿炒蔬菜丁
食材
火腿，速凍蔬菜丁，鹽，白胡椒碎，澱粉，味精。
做法
1、火腿切丁。
2、速凍蔬菜丁解凍洗淨（内含玉米甜豆，胡蘿蔔丁）。3、熱油鍋，下火腿丁翻炒出香味。4、倒入蔬菜丁翻炒。5、取小碗，放适量鹽、白胡椒碎、澱粉，加水拌勻成芡粉水。待蔬菜丁熟後倒入勾芡。最後加入少許味精，起鍋。
四、火腿肉松蛋卷
食材
雞蛋，香蔥，番茄，火腿丁，肉松。
做法
1、雞蛋打散，為了煎出來的蛋餅更嫩，可加入适量溫水。
2、平底鍋放油剛開始冒煙即可倒入蛋液，晃動鍋子直至攤出比較圓的蛋餅。
3、雞蛋凝固後，撒上香蔥、番茄、火腿丁，小心卷起。
4、卷好後出鍋，移至案闆上切段，撒上肉松香蔥即可。
五、火腿奶酪三明治
食材
面包2片，火腿片1片，生菜2張，西紅柿2片，奶酪片1片。
做法
1、生菜洗淨，西紅柿洗淨切片，面包橫切兩半。
2、面包在面包機烤1分鐘 。
3、在面包上依次鋪上火腿片、奶酪片、西紅柿片、生菜即可。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
