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頸椎病吃什麼菜最合适

健康更新时间:2025-02-05 08:10:58

頸椎病吃什麼菜最合适?頸椎病主要是因為我們的頸椎過度勞累，長期受損造成的頸椎病會表現出頸部痛、頭疼、頭暈等症狀，給患者的健康造成傷害，給患者的生活帶來不适那麼，有哪些食療可以有效緩解頸椎病呢？，我來為大家科普一下關于頸椎病吃什麼菜最合适?以下内容希望對你有幫助!

頸椎病吃什麼菜最合适

頸椎病主要是因為我們的頸椎過度勞累，長期受損造成的。頸椎病會表現出頸部痛、頭疼、頭暈等症狀，給患者的健康造成傷害，給患者的生活帶來不适。那麼，有哪些食療可以有效緩解頸椎病呢？

推薦兩道食譜可有效緩解頸椎病

食譜1：中藥炖魚頭

材料 :切片的川芎、白芷各15克，洗淨的鳙魚頭1個，适量配料，如生姜、蔥、鹽、料酒等。做法：将準備好的材料全部放入鍋内，先武火後文火，武火煮至湯滾沸，轉為文火慢慢炖煮，直至熟。

食法：可以當成下飯菜食用，每天一次即可。療效：可祛風、散寒、活血、通絡。

食譜2：葛根豬脊骨煲湯

材料：去皮切片的葛根30g，切成塊狀的豬脊骨1斤。做法：把準備好材料共同放入鍋中，加入适量的清水，開始煲煮，方法與一般煲湯無異。熟後起鍋。

食法：喝湯吃肉。療效：該食譜可起到益氣滋陰，活血通絡的效果。對神經根型頸椎病有奇效。

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