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晚上吃藕粉能減肥嗎

健康 更新时间:2024-09-10 01:22:03

晚上吃藕粉能減肥嗎?藕粉有清熱涼血、通便止瀉的作用,适當地吃是不會發胖的,我來為大家科普一下關于晚上吃藕粉能減肥嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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晚上吃藕粉能減肥嗎

藕粉有清熱涼血、通便止瀉的作用,适當地吃是不會發胖的。

藕粉的做法十分簡單,在杯子裡倒上很少的冷水,然後将粉倒入杯子裡化開,好像牛奶一樣雪白雪白的,然後再加糖,倒入沸水,并不停地用湯匙攪拌,一直到乳白色液體逐漸變濃,成為透明的膏狀物。

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