白蘿蔔和蜂蜜怎麼搭配吃健康?食材包蘿蔔,蜂蜜,枸杞白蘿蔔洗淨,刨去外皮,然後切段;枸杞洗淨泡清水 ,我來為大家科普一下關于白蘿蔔和蜂蜜怎麼搭配吃健康?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
食材。包蘿蔔,蜂蜜,枸杞。白蘿蔔洗淨,刨去外皮,然後切段;枸杞洗淨泡清水。
在每段白蘿蔔上切片,小片作為蓋子,在白蘿蔔中挖東,做成蘿蔔盅。
在蘿蔔盅中倒入蜂蜜,然後放入枸杞,蓋上切好是小片。
将蘿蔔盅放入鍋中中隔水清蒸1個小時。
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