一定要知道水對健康的重要性?水是生命之源，健康之本，珍惜生命從飲用健康水開始水是白藥之王，七大營養素（水，碳水化合物，脂類，蛋白質，維生素，礦物質，膳食纖維）之首健康是由健康的好水決定的水占人體70％，人體血液裡90％是水，大腦裡75％是水，各内髒器官水占70％－80％，就連骨骼裡25％都是水，好水孕育好的生命所以水質決定體質，體質決定健康，喝上健康好水等于解決了人體70％的健康問題，如果長期飲用不好的水可使身體内的水被污染，身體就會出現病變所以水是百病之源，水污染和水質退化是全球性的問題日本的醫學博士林秀光在《因水而死》一書中大聲疾呼：全球80％的疾病和33％的死亡以及80％的癌症都是跟喝受污染的水有關如果不改變水的質量，人類将因水而亡，我來為大家講解一下關于一定要知道水對健康的重要性?跟着小編一起來看一看吧!

一定要知道水對健康的重要性

水是生命之源，健康之本，珍惜生命從飲用健康水開始。水是白藥之王，七大營養素（水，碳水化合物，脂類，蛋白質，維生素，礦物質，膳食纖維）之首。健康是由健康的好水決定的。水占人體70％，人體血液裡90％是水，大腦裡75％是水，各内髒器官水占70％－80％，就連骨骼裡25％都是水，好水孕育好的生命所以水質決定體質，體質決定健康，喝上健康好水等于解決了人體70％的健康問題，如果長期飲用不好的水可使身體内的水被污染，身體就會出現病變所以水是百病之源，水污染和水質退化是全球性的問題。日本的醫學博士林秀光在《因水而死》一書中大聲疾呼：全球80％的疾病和33％的死亡以及80％的癌症都是跟喝受污染的水有關。如果不改變水的質量，人類将因水而亡。

　由于水的污染，市面上出現各種瓶裝水，桶裝水和各種水機，我們是無從選擇，到底哪一款适合我們呢？下面我和大家剖析一下。水，其實就兩種：一種是自然水，一種是人工改造水（地球上不存在的水）。

　我們先看一下人工改造水

一， 純淨水：1，窮水　2，刮骨水　3，酸性水（三個試驗：導電，離子試劑，酸堿度）

第一點是窮水。我想問一下大家水導不導電？導，那純淨水為什麼不導電呢？水不單單是H₂O，它裡面還含有鈣Ga鎂Mg鉀K 鈉Na鐵Fe等微量元素和礦物質，它組成水的家族叫全水。純淨水是采用美國RO膜反滲透技術把水中有害物質過濾掉了同時也把水中有益礦物質也一并過濾掉了。因為水中沒有介質就不導電了所以純淨水叫窮水，它結構雖是H₂O但沒有礦物質了，我們人體所需礦物質的5％～11.5％必須是從水中得來的，是從其它食物中攝取不來的。

第二點是刮骨水。這是鈣鎂離子檢測試劑，檢測水中有沒有鈣鎂離子。如果有，水就會變的渾濁，如果沒有水仍然是清澈透明狀态，純淨水是不飽和溶液，當把鈣鎂離子加進去之後與水迅速結合，這才是完整的水，剛才不導電現在又導電了，磁化水變渾濁證明裡面有礦物質已經是飽和溶液了，所以越加越渾濁超飽和了。為什麼純淨水在醫學上稱它為刮骨水呢？我們喝進去的水不導電，但排出的尿液，眼淚和汗液是鹹的是鈉離子，導電的。從哪來的，是不是體内的營養排出來的？它不但沒補充礦物質，喝得越多偷走體内的營養就越多。為什麼現在孩子一進屋就會喊：媽媽累呀，因為在幼兒園，小學，初中都是大桶純淨水，10個孩子有七八個是近視眼的，孩子免疫力下降，上課注意力不集中，長期喝會喝出軟骨病。上海教委已經發出通知：中小學生和幼兒園禁止飲用純淨水，老年人缺鈣，骨質酥松都與喝純淨水有關，純淨水臨時解渴可以但不能長期飲用，所以純淨水在醫學上稱為刮骨水。

第三點是酸性水。大家都知道飲食飲食，飲在前食在後，民以食為天食以水為先。再好的食得用水去輸送和代謝，人可以七天不吃飯但不能三天不喝水。水占人體70%，食占30%，現在大家都注重30%的食，大魚大肉，精米精面還有保健品，那隻是30%的那一塊，而忽略了70%的飲，飲什麼樣的水是十分關鍵的。健康人的體液PH值是弱堿性的。PH值在7.35~7.45之間。這是PH值試劑，測試水的酸堿度，發現純淨水的酸性水，PH值在6.0以下。磁化水是7.0~7.6之間正好适合健康人的體液。我們每天的大魚大肉，精米精面都是酸性的，再加上喝這樣的酸性水就是酸上加酸。人體酸性是百病之源，癌症患者基本上都是酸性體質，高血壓，痛風等亞健康的人基本上是酸性體質，我們的五髒六腑都泡在這個酸性水中想健康都很難。我們人有病是體液由弱堿性向酸性發展，然後是疾病，有病去吃藥，是微量的藥物改變了占人體總重量70%水的分子結構，與其吃藥還不如提前喝好水，水是最好的藥也是最好的平衡劑，大量喝磁化水能把酸性體液變成弱堿性的，這樣人就健康了。

純淨水解決了水的污染問題也達到了安全，但安全不等于健康。大家都知道純淨水不好了，既沒有營養又是酸性所以好多商家開始炒作弱堿性水，說弱堿性水對身體有益，就像瓶裝的康師傅礦泉水呀，名牌弱堿性水呀，所以第二種水又出現了叫礦物質水。

二， 礦物質水

礦物質水的前身是純淨水，人為添加的礦化石，礦化粉，礦化液，也能放出離子。李複興水專家說“隻有水合離子人體才能吸收” ，什麼是水合離子呢？它形成的條件必須是從地下幾十年，幾百年或上千年自然湧動出來的水，比如說這個鈣是用水分子包裹的，那一走一過人為添加的包裹不了礦物質，所以人體不吸收，不吸收在體内沉積又代謝不了長時間在體内積存會導緻疾病。就像二十年前的四環素牙現在是改變不了的。人為添加的礦物質加多了就是毒。好多家庭用過過濾水機無論是七道還是九道過濾，當自來水經過幾道過濾後把自來水過濾成接近純淨水，最後一道加的是能量石：麥飯石，托瑪琳石，火山石，赭石，锆石…當水經過這些能量石的時候也能把水變成弱堿性水，同樣也形成不了水合離子，人體不吸收，這種水機幾個月不清洗就會長出綠毛毛，都是從這裡出來的，不但沒有消炎殺菌的功效，反而把細菌病毒帶來了。

　還有一種常見的離子水機是電解水。

三， 離子水（電解水）

這是日本人發明的，日本是超軟水國家，水中的礦物質含量特别低，接近于純淨水。這種水機必須用電，水是兩個氫一個氧，它用電解的方式切斷水的分子鍊，一個是氫根，一個是氫氧根，氫根是酸性水，排四分之三廢水，氫氧根是PH值8.5以上的強堿性水，人體必須要酸堿平衡，陰陽平衡，氣血平衡，隻有達到平衡才健康，水機的側面寫着“醫療器械”四個字，它是在醫生的指導下限量飲用，（健康人每天飲用不得超過2500毫升）那什麼在醫生的指導下使用呢？那是病人，這種水對病人在短時間内有調理的作用。那我們正常人長期喝這樣的水有兩種危害：1，堿中毒2，結石。并且結石的發病率比正常人高出20%左右，這種結石是重金屬濃縮形成的，體外碎石都很難碎掉，在2005年中國衛生部封殺了離子水機。

市面上各種水機無非就這幾種，我們不是打擊這幾種水機不好而是剖析它們的原理是怎麼出來的水。這幾種水機解決了水的污染問題達到了安全，但安全不等于健康。李複興水專家用一句話概括了人工改造水:人工改造水或多或少對身體都有傷害。那老子也曾說過：順應自然好人一生平安，誰違背自然誰就會早早病離死亡。我們是大自然的産物，一定要順應自然規律，一方水土養一方人，所以我們一定要喝自然水。

自然水：1，天然礦泉水 2，自來水

1， 天然礦泉水：符合條件是30公裡内無人居住，300米以下自然湧出的水，市面上每瓶7~15元，價格比較貴而且隻能飲不能用，況且我們在市面上能買到真正的礦泉水也很難，假的比較多。

2， 自來水

我們飲用水的主流是自來水，自來水是好水。到2007年6月30日之前國家對水的檢測是35項，從2007年7月1日開始國家對水的檢測項目是106項。

自來水是好水，但存在五個不安全因素

1， 漂白粉（CL₂）

自來水用漂白粉殺菌，在國家沒有投放漂白粉的時候什麼病多呀？大型傳染病，痢疾，霍亂多，但投放漂白粉以後什麼病多了呢？癌症病人多了！漂白粉是最廉價的殺菌劑，它是一把雙刃劍，既能殺菌又能殺人，如果生飲就會拉肚子，大腸是吸水的，直接喝它就會破壞腸道的有益菌雙歧杆菌和有害菌大腸杆菌，不管好的壞的的菌群都會殺掉所以會腹瀉。那麼就得燒開水喝，當水燒到100度時水中的餘氯就會和水中的有機物腐黑素生成三氯甲烷，它是國際公認的一類緻癌物。

當水燒到90度的時候氧為零，就是無氧水。無氧水澆花花不活，養魚魚會死。如果人喝了就等于活人喝死水。氧在體内會轉換成氣，血液靠氣推血行，血為氣之母，氣為血之帥，人體缺氧血液循環就會慢，大腦缺氧會發困，每個人都有癌細胞，癌細胞最喜歡酸性液體和厭氧環境。水燒開後殺菌率隻能達到85%，一些耐高溫菌是殺不死的。當水燒到35度的時候就會形成水垢。

2， 水垢

水垢不是有毒有害物質，但它是難以消化的物質。水燒到35度的時候水中的礦物質碳酸鈣（CaCO₃）和碳酸鎂（MgCO₃）就會産生結晶體，它的能量低，吸附力強容易粘在水壺的壺壁和壺底。專家說：國人缺鈣跟愛喝白開水有關。我們燒水的時候能看到水垢，那麼做飯煲湯呢！随着食物吃到我們體内了。沉積在腎髒裡就是腎結石，膽囊就是膽結石，肝髒就是肝結石，沉積在血液裡形成血垢，問下大夫就知道結石的成分就是水垢的成分。

3， 管道二次污染

地下密密麻麻的水管道就像蜘蛛網一樣沒有人去清洗它，長時間的腐蝕，滲漏和氧化滋生了大量的細菌和病毒，尤其是高層采用二次加壓，水箱水塔裡的蒼蠅蚊子死屍特别多，泡死的老鼠比貓都大，都是從那裡出來的水，所以沒人打開水龍頭就喝水的。

4， 水鏽

水管道是鑄鐵的，長時間的氧化産生了三氧化二鐵，它是重金屬對身體傷害極大。

5， 大分子團水

吸收慢，代謝慢。

這是自來水存在的五個不安全因素。水燒開後就有緻癌物三氯甲烷，并且氧為零還喝不到礦物質。二次污染和水鏽，大分子團是每家每戶都面臨的問題，自來水是花錢買來的，買一贈五。如果我們還喝這樣的水想健康是很難的。水污染不僅影響到你的健康問題，更加影響到你的生命質量了。人工改造水或多或少對身體有傷害，自來水又存在五個不安全因素，我們喝水好像走入了絕境。

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