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減脂牛肉做法步驟

美食 更新时间:2024-08-24 07:19:24

減脂牛肉做法步驟?主料:牛腱子1000克輔料:花椒十多粒、大料2顆、鹽3大勺,我來為大家講解一下關于減脂牛肉做法步驟?跟着小編一起來看一看吧!

減脂牛肉做法步驟(減脂醬牛肉的烹饪技巧)1

減脂牛肉做法步驟

主料:牛腱子1000克。

輔料:花椒十多粒、大料2顆、鹽3大勺。

做法:

(1)冷水浸泡牛腱子肉。

(2)冷水放肉,花椒,蔥花,姜;開鍋後,2分鐘即可,把肉再焯一下,排除血液滞留物。

(3)焯好的肉,再用涼水再緊一下肉質。

(4)高壓開始,肉塊比較大,所以壓的時間稍長5分鐘;壓好後,在鍋裡浸泡半天,能更加入味。

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