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什麼零食好吃又健康又不貴

健康更新时间:2025-01-17 05:56:31

零食的種類多種多樣，層出不窮，在好吃的同時人們也開始考慮健康的問題了，畢竟身體是革命的本錢，不能隻顧着嘴，而忽略身體的健康。

什麼零食好吃又健康又不貴（這5種零食都值得買）1

針對人們的需求，市場上相對健康的零食也越來越多，人們利用健康的食材做成了便于攜帶又好吃的零食，而且格外受歡迎，今天就跟大家分享幾種不僅好吃而且健康的零食，不管工資高低，這5種零食都值得買。

一、益顔膏

上次過生日閨蜜給我買了這個，吃着很不錯，是用紅豆、紅棗、枸杞、花生等做成的，每種食材對身體都很有益，經常吃可以滋補氣血，讓臉色越來越紅潤。

什麼零食好吃又健康又不貴（這5種零食都值得買）2

二、黑芝麻丸

黑芝麻丸主要是由黑芝麻做的，另外還有黑米、黑豆、蜂蜜等，黑芝麻丸近些年很受人們的喜歡，因為工作壓力大，不少人有脫發、掉發的現象，吃黑芝麻丸可以有效緩解這種情況。讓頭發變得更黑更亮。

什麼零食好吃又健康又不貴（這5種零食都值得買）3

三、阿膠黑芝麻丸

阿膠黑芝麻丸和黑芝麻丸相比增加了阿膠成分，阿膠具有補血，滋陰，潤肺，止血的功效，女生多吃點好處多。

什麼零食好吃又健康又不貴（這5種零食都值得買）4

四、紅棗夾核桃

紅棗夾核桃已經流行很多年了，紅棗和核桃都是對人體有益的食物，吃起來香甜不膩而且營養豐富，最适合追劇、辦公、打遊戲的時候吃了，來一顆解餓解饞還補充營養。

什麼零食好吃又健康又不貴（這5種零食都值得買）5

五、薏濕糕

薏濕糕的主要成分是薏米、赤小豆、茯苓、山藥、芡實，紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體内的濕氣，利水消腫、解毒排膿，非常适合夏季及體内濕氣較重的人食用，同時也要注意不宜過量。

什麼零食好吃又健康又不貴（這5種零食都值得買）6

不買化妝品也要吃的5種零食，尤其是女生多吃有好處。

随着年齡的增長，我們或許不再有年輕時候的秀發，年輕時候的容顔，但我們可以通過食用這些對人體有利的食物來緩解歲月留給我們的痕迹，我個人覺得多吃些健康的食物比用高檔的化妝品還好，你們覺得呢？

我是小萌，喜歡做各種甜點和小吃，每天不定時地和大家分享好吃的食物，如果喜歡今天的文章可以幫忙點贊或者分享，關注我解鎖更多的美食新技能吧！

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