時下正是海産品大量上市的季節,市場賣海鮮的攤位也多了起來,品種很多,生蚝、扇貝、海螺、小龍蝦、鮑魚、文蛤、釘螺等等,可謂琳琅滿目。
這麼多海鮮中,我比較偏愛扇貝,吃起來方便,可蒸可炒,價格也很親民,尤其它的營養價值很高,扇貝柱(閉殼肌)的幹制品,俗稱幹貝,是傳統的"海八珍"之一,從這美譽中就不難看出它的食用價值。
想要吃到鮮活味美的扇貝,選購技巧、清洗方法、烹饪方法三大重點缺一不可,我們就分别從這三點來談一下。
活扇貝的選購注意兩點
①活扇貝要選擇外殼顔色比較一緻有光澤的,大小要均勻,太小的不能選購,食用價值比較低;
②活扇貝受外力影響,一般是閉口的,如果開口,用手輕輕敲打一下,不能閉合的是死扇貝,不能選擇。
冰扇貝肉的選擇
選擇冰扇貝肉,要選擇色澤新鮮,顆粒大且飽滿,無碎粒、碎肉的為佳。
扇貝殼坑窪比較多,藏有很多泥沙,所以清洗扇貝時,要在流水中刷洗,刷洗幹淨後泡入淡鹽水中,促進扇貝吐泥沙,之後生撬或蒸至開口,将扇貝柱邊上的黑色内髒去除掉,将橘紅色絲邊的扇貝腮去掉。
扇貝的烹饪方法多以蒸、炒為主。
蒸可以清蒸後蘸料汁食用,也可以加蒜蓉粉絲一同蒸制;
炒多以辣炒常見,味道鮮辣、口感嫩滑Q彈,别有風味。
接下來,我們就來介紹一道辣炒扇貝肉的具體做法,鮮辣爽滑,很好吃。
辣炒扇貝肉的制作方法所需食材:扇貝肉1斤、郫縣豆瓣醬1勺、蔥2根、香菜8顆、幹紅辣椒5顆、姜2片、蒜2瓣、生抽1勺、鹽1勺、雞精1勺、胡椒粉1勺、料酒1勺、水澱粉适量
做法:
1,将扇貝肉反複清洗幹淨,如果有未摘内髒的,将内髒一并去除,鍋中加适量清水燒開,将扇貝肉下鍋焯燙2分鐘,淋入1勺料酒去腥,撈出控水備用;
2,蔥、香菜洗淨切段,幹辣椒切段、蒜切片、姜切片,鍋中加适量食用油,下入姜片、蒜片、幹辣椒段小火爆香,下入郫縣豆瓣醬1勺,小火炒出紅油;
3,将扇貝肉倒入鍋中,翻炒均勻,淋入生抽1勺炒勻,淋入1勺清水,撒入鹽1勺、雞精1勺,大火煮2分鐘,下入蔥段、香菜段,翻炒均勻;
4,土豆澱粉1勺,加少量清水攪勻,淋入鍋中勾薄芡,翻炒均勻出鍋裝盤即可。
如果愛吃麻辣口味,可以出鍋前淋入一小勺麻油,增鮮加麻。
這道辣炒扇貝肉,出鍋前勾了薄芡,吃起來很滑嫩,當然也有不願意勾芡的,方法自行選擇即可。
家人品嘗後覺得味道鮮辣、口感嫩滑,湯汁色澤晶亮紅潤,很滿意。
也希望您能喜歡這道菜。
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