天冷偶爾給孩子做的菜-tft每日頭條

天冷偶爾給孩子做的菜

美食更新时间:2024-07-06 20:32:11

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）1

記憶中，小時候天熱沒胃口，媽媽總會拿出自己的殺手锏。

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）2

By 豆果美食達人青春妹m

不出十分鐘，一碗香噴噴的燴飯就被端上餐桌，濃濃的番茄湯汁裹滿每一粒米飯，簡直好吃到尖叫！

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）3

By 豆果美食達人薄荷糖的味道818

雖然制作簡單，但可别小看了這一碗燴飯。番茄營養很高，重要的是不管是生吃還是做菜，都不會損失西紅柿的營養成分。

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）4

By 豆果美食達人小圓的廚房

今天，小果兒就教大家一道爆好吃的番茄火腿雞蛋燴飯，10分鐘就能輕松搞定，懶人也能輕松搞定。

- 番茄火腿雞蛋燴飯-

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）5

By 豆果美食達人姜叔的日食記

- 食材清單 -

西紅柿2個火腿腸2根

雞蛋2個大蒜2瓣

番茄膏2勺老抽半勺

生抽1勺蚝油1勺

澱粉适量蔥花适量

- 做法 -

1.2個番茄在沸水中燙1分鐘，撈出去皮切塊。

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）6

2.2根火腿腸斜刀切片。

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）7

3.2個雞蛋打散，鍋中放入1勺食用油中火燒熱，倒入蛋液炒熟盛出。

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）8

4.起鍋放入1勺食用油中火燒熱，放入2瓣蒜末爆香，倒入番茄塊炒至軟爛。

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）9

5.加入2勺番茄膏、1/5勺鹽、半勺老抽、1勺生抽和1勺蚝油炒勻，倒入炒熟的蛋液、火腿片翻炒均勻，加200ml冷水煮1分鐘。

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）10

6.澱粉和水1:1攪勻兌成水澱粉，倒入鍋中勾芡，出鍋後盛在米飯上，撒蔥花裝飾。

天冷偶爾給孩子做的菜（不怕孩子沒食欲）11

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